Minha meta...

Eu fiz um acordo de coexistência pacífica com o tempo...
Nem ele me persegue nem eu fujo dele...
Um dia a gente se encontra.
Mario Lago

Oiiiiiii

terça-feira, 11 de dezembro de 2007
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Aí, aí... gentem a minha vida é uma comédia mesmo... vocês não tem noção... ontem eu cheguei em casa ainda muito cansada e com o calor que tem feito nessa cidade a vontade que dá é de ficar parada embaixo de um ar-condicionado e só na gelada. rsrs

Bom como ia dizendo, cheguei em casa morta e dei de cara com o João Pedro, gente ele é um fofo, quando ele me viu já começou a ficar no meu pé... era dida pra cá dida pra lá... uma coisa. Ele tá numa agarração comigo que tem hora que chega me irritar... kkkk

Depois de tomar uma ducha rápida fui dar faxina no meu quarto, meninas meu quarto parece um muquiço, você nem podem imaginar a bagunceira que eu sou, e o pior, o quanto eu consigo juntar tralha... rsrs

Bem, depois dessa trabalheira, sentei para ver um pouco de TV (eu sou noveleira) nisso que eu olho na parede o que vejo??? Uma barata... enoooorrrme..., quase pus um ovo, (eu tenho verdadeiro horror/pavor, cagaço mesmo, de barata), mais isso não é novidade para ninguém na minha casa, o engraçado mesmo foi que quando eu vi, e disse: “uma barata”, gentem o João Pedro nem precisou ver, saiu correndo e repetindo, baata, baata, baata... menina, ele tem pavor, nunca tinha visto uma criança tão pequena com medo de barata... eu corri, mais tive que rir... rsrs

Não deu para eu caminhar ontem (snif), porque tive que resolver umas coisas depois do trabalho e tinha essa faxina para fazer, mais consegui me manter firme na alimentação e não dei nenhuma jacada... eeeee consegui também me manter na linha com a água e com o chá... eeee para uma segunda-feira até que fui muito bem...

Na semana passada eu fui ao Rio de Janeiro para comprar as coisas da Yasmim e aproveitei para comprar uma árvore de natal nova, (muito lindinha) e algumas cositas mais... Nossa o Mercadão de Madureira é uma verdadeira tentação, tem tanta coisa linda para o natal, dá vontade de comprar tuuuuudo! Quinta-feira é bem capaz de irmos de novo... dessa vez para comprar os presentes e roupitas... rsrs Adooooro gastar... kkkkkkkk A viagem é cansativa, mais vale muito a pena por que as coisas em Paraty costumam custar os olhos da cara... rsrs

Ontem eu fiz várias visitinhas e conheci alguns bloguinhos novos, tem cada um super fofo e legal, até coloquei eles nos meus links... No blog da Nina, achei esse questionário e resolvi responder. Quem quiser é só copiar e responder... é até engraçado ver com a maioria das pessoas tem repostas parecidas...


01 - Que horas são? 14:08
02 - Nome? Adriana
03 - Quantidade de velas no teu último bolo de aniversário? 34
04 - Furos nas orelhas? Sim, três em cada.
05 - Tatuagens? Ainda não. Nos planos para 2008
06 - Piercing? Não.
07 - Já foi à África? Não. Mas quero ir...
08 - Já ficou bêbado? Hã? Como? O que? Vamos dizer que bêbada é delicadeza... uahuAHUahUAHuahuAHUah
09 - Já chorou por alguém? Por várias pessoas... da família, amigos, amores... de tristeza, de alegria, de saudade só por lembrar... Sou chorona
10 - Já esteve envolvido em algum acidente de carro? Nem dirigindo (que aliás, eu não sei) nem como carona. Graças ao bom Deus.
11 - Peixe ou carne? Peixe... de preferência acompanhado de pirão, molho de camarão, frito com cerveja... ô pensamento de obeso...
12 - Música preferida? Atualmente??? É essa “Somewhere Over the Rainbow & What a Wonderful World - Israel Kamakawiwo'Ole”
13 - Metade cheio ou Metade vazio? Metade cheio, sempre...
14 - Lençóis de cama lisos ou estampados? Lisos e brancos
15 - Filme preferido? Nossa essa é difícil... rsrs Grande menina pequena mulher, titanic, Maquina mortífera 1, 2, 3 e 4, O Clã das Adagas Voadoras, O último Samurai... e por ai vai..
16 - Flor(es)? Orquídeas
17 - Coca-Cola simples ou com gelo? Coca-cola com gelo e limão
18 - Uma frase? "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora a fazer um novo fim...” Chico Xavier
19 - Quem dos teus amigos vive mais longe? Minha irmã, Alessandra, no Rio de Janeiro
20 - O melhor amigo? Meu irmão. André.
21 - Uma comida? Salada de alface e tomate... ahuhauha ... Vai vendo rsrs... Lasanha, estrogonofe, pirão de peixe, quibebe, peixe frito, batata-frita... era uma só???
22 - Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? O tempo que eu levo para achar na bolsa...
23 - O que gostaria de ser? Madame rsrs
24 - CD preferido? Todos do Legião Urbana, do Zeca Pagodinho, da Vanessa da Mata, e todos os outros... rsrs
25 - Mulher bonita? Aline Moraes, ela é abusada de bonita né?
26 - Homem bonito? Tem que ser um só? Pode ser todos??? Richard Gere...
27 - Pior sentimento do mundo? Ódio
28 - Melhor sentimento do mundo: Alegria.
29 - O que uma pessoa deve ser para ficar com você? Rica... kkkk brincadeira gentem... Verdadeira
30 - Qual o primeiro pensamento ao acordar? Não quero acordar...
31 - Se pudesse ser outra pessoa, quem seria? Bil Gates UAHuahuAHUah
32 - Algo que você nunca tira? Nada
33 - O que é que você tem debaixo da cama? Nada. Tenho pavor de coisas embaixo da cama por causa da possibilidade de dar baratas (ergh).
34 - O que faz no domingo á noite? Vou a missa. Assisto o fantástico e filmes.
35 - Aquele que com certeza vai te responder? Não sei
36 - Quem gostaria que te respondesse? Todos.
37 - Uma 2º frase: "Não faça aos outros o que você não quer que façam com você”
38 - Que dia é hoje? 11/12/2007.
39 - Qual livro você está lendo? Ninguém é de ninguém, da Zibia Gasparetto
40 - Uma saudade: Da minha infância
41 - Uma característica tua? Sou implicante. rsrs
42 - Quem você levaria para uma ilha deserta? O Bush e o Lula. E deixaria lá
43 - Doce ou salgado? Doce.
44. Uma dificuldade? Dizer não.
45. Uma paixão? Minha família.
46. Um livro? Difícil dizer um só... Mais vamos lá. O Alquimista - Paulo Coelho
47. Uma roupa? Saia longa.
48. O que vc falaria com Deus se o encontrar? Obrigada.
49. Um defeito? Preguiça demais
50. Uma virtude? Fidelidade as pessoas que amo. Honestidade com as que detesto.
51. Uma palavra? Generosidade
52. Uma tristeza? A desigualdade entre os homens.
53. O futuro? Uma incógnita
54. Regime ou r.a? R.A. fajuuuta rsrs
55. Um exercício? Dormir... kkkk Nadar
56. Quando vc se sente sexy? Quando estou feliz.
57. Um sonho? Realizar todos os meus sonhos...
58. Um presente este ano? Meu blog e um computador zero quilometro.
59. O que será 2009? O Recomeço.
60. Uma promessa? Me esforçar mais e mais...
61. Uma lembrança boa? Toda a minha vida.
62. Seu maior medo? Ficar sozinha
63. O que os outros dizem de vc? Depende de quem fala... rsrs Uns me acham metida a besta, outros maluca, idiota, doida, chata, implicante, minha mãe me acha estressada..., meus irmãos mandona... e assim vai... rsrs
64. Remédio de cabeceira? Ibuprofeno e Clenil nasal.
65. Uma mania? Gastar muito.
66. O que escreveria em sua lápide? Nada. Não quero ser enterrada.
67. Seu maior desafio? Voltar a ser magra e dominar o meu gênio.
68. Um lugar na terra? Minha casa.
69. Memória mais querida? Meu primeiro dia na faculdade...
70. Sua idéia de felicidade? Amor verdadeiro.

Bem por hoje acho que é só, muitos beijos, cheios de luz, para todos que vêm me visitar.

AFFF... tô só o pó...

segunda-feira, 10 de dezembro de 2007
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Olá flores, tô morta! Meu fim-de-semana foi osso... Começou com uma sexta feira conturbada, onde eu faltei o dia de trabalho... trabalhei feito burro de carga em casa e ainda tive que terminar de montar as lembrancinhas da primeira comunhão da Yasmim. Depois veio o sábado da tortura, fui ao mercado para fazer as compras do almoço da Yasmim com as amiguinhas do catecismo. O que ela queria? Estrogonofe é ou não uma tortura?... rsrs E aí finalmente chegou o domingo... Que era o dia do almoço, e vocês devem imaginar o que é uma casa com umas quinze crianças...

Apesar da trabalheira foi tudo lindo. A missa, a apresentação do grupo na Igreja, a festinha. A Yasmim estava linda. Mas como sempre, nada está bom demais para ela e aí ela acaba por conseguir me tirar do sério... é F!!!

Pré-adolescente é uma meleca mesmo. Ô raça!

Ela está naquela fase, que tudo que as "amigas" falam é mais importante, ou melhor, do que a família. Então haja paciência... rsrs

Bem, com isso, acabei por dar uma PISADONA na bola e sai da RA... snif

Esse fim-de-semana, principalmente o domingo foi de comilança... snifffffffff

Bom agora não adianta chorar né? O negócio agora é correr atrás do prejuízo e compensar com muuuuiiiita caminhada.

A luta continua!

A luta continua...

quarta-feira, 5 de dezembro de 2007

Recados e Imagens - Boa Tarde - Orkut



Pessoal tudo bem com vocês? Espero que sim.
Hoje eu vou fofocar de mim um pouco para vocês...

Eu não falei nada antes, mais tenho dois novos habitantes um minha casa. O Jonathan de 3 anos e o João Pedro de 1 ano e 8 meses... vou contar para vocês um pouco da história deles...

A mãe deles é irmã da minha cunhada. Sabem aquelas pessoas que os anos passam e o juízo nunca chega? Essa é a Mônica. Sem juízo, pôs três filhos no mundo e não tem condições para criar... quando estava grávida do terceiro, o João Pedro, ficou sem lugar para morar... ninguém queria ajudar, ném a família dela, por que sabia que ela não tinha juízo, responsabilidade e etc... bem para encurtar. Minha mãe, com pena, deixou ela morar lá em casa, eu disse que íamos ter problemas mais não adiantou... no fim nos apegamos as crianças e conclusão. Dois anos e milhares de aborrecimentos depois ela abandonou as crianças na minha casa. Simplesmente deixou as crianças como quem não quer nada na minha casa com a minha mãe e foi embora para o Rio de Janeiro sem avisar ...

E assim, desde o dia 17/11 eles estão morando conosco, e gente, acho que vocês imaginam o que isso significa? Trabalho, trabalho, trabalho. E muuuuiiiita despesa. rsrs
Mais eu adoro eles e morro de pena do que ela faz com eles. No fundo fico feliz dela estar longe assim podemos tentar fazer o melhor por eles.

Com isso, meu tempo que já é curto ficou quase nulo... porque apesar da minha mãe ter ficado com toda a responsabilidade eu tenho que dar uma força para ela...

Esse mês minha casa tem várias comemorações... minha nega, a Yasmim, vai fazer primeira comunhão e também vai se formar no primeiro segmento do ensino fundamental... ela tá toda boba e eu também. Ontem mesmo eu fui par ao Rio para poder comprar as lembrancinhas dela da eucaristia rsrs... tô morta de cansada da viagem. (vou tirar umas fotinhos com o cel, (ainda não tenho digital) e posto para vcs. Não sei se vou conseguir porque não entendo nada de hospedagem de imagens... kkkk)

Como não posto nada a seis dias vou falar da minha RA de maneira geral...

Consegui me manter na linha durante quatro dias desses seis. Ou seja, dei duas jacadas... SNIF
A minha grana ta curtíssima, não consegui me matricular na academia e por isso só tenho feito caminhadas. AFEEE
Como com o fim do ano, as coisas sempre melhoram, vou ver se em janeiro consigo me matricular... Tenho feito alguns exercícios localizados em casa, mais sabe como é, não é a mesma coisa de ter alguém te puxando.

Essa semana fiquei bem no consumo de água e chá verde, fiz direitinho. EEEEEE

Bem meninas apesar dos pesares, acho que tudo vai ficar bem. Poderia estar melhor... mais está bem assim, né?

Aí aí...

quinta-feira, 29 de novembro de 2007
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Oi pessoal, acho que estou ficando refriada... snif

Meu corpo tá todo dolorido e meu nariz tá se fazendo de cachoeira... É cruel!

Agora tem uma nutricionista atendendo aqui pela rede (SUS), e eu vou aproveitar para marcar uma consulta para mim com ela... Uma amiga minha marcou e disse que ela é bem legal, e que gosta de fazer acompanhamento mensal com as pacientes. Vamos ver né não custa tentar.

Tô tiste... por que...

Gente eu me matei de comer brigadeiro...

Ô mulher olhuda!!!

Bom, mais hoje, até agora, eu estou conseguindo resistir... vamos ver no que vai dar... amanhã eu conto para vocês.

Vou fazer umas visitinhas hoje e deixar alguns recadinhos...

beijins a todas.

O retorno... rs

terça-feira, 27 de novembro de 2007

Recados e Imagens - Oi e Olá - Orkut



Sei que estou um tempão sem aparecer por aqui, mais é que a minha vida parece derepente ter ficado de pernas para o ar... AFFF e eu acabei por ficar perdida...

Infelizmente tive fortes motivos para me manter afastada... por que estava viajando a trabalho e não tive tempo sequer para ir a uma lan-house, cheguei na casa onde fiquei, todos os dias tarde da noite e cansadíssima UUFAA. Como se não bastasse isso, ainda tinha que enfrentar duas vezes na semana a viagem de ida-e-volta Paraty para o Rio.

Sabem o que é isso??? São quatro horas de viagem para ir e quatro para voltar. É OSSO!

Sem contar que eu realmente me desacostumei com o ritmo do Rio de Janeiro, aquele corre-corre para pegar ônibus e etc... Essa é a vantagem de Paraty, só é necessário andar de ônibus quando quero ir para um bairro da zona rural, e mesmo assim o percurso dura no máximo 25 minutos e se eu quiser ainda posso ir de bicicleta...

Fiz um grande esforço para me manter dentro da RA, porque fora de casa é F., dei umas jacadas durante esse período, mais na maioria das vezes tentei compensar, enquanto estava no Rio não consegui fazer todos os exercícios que tinha me programado, mais para tentar amenizar substitui o ônibus em grandes percursos (Av. Presidente Vargas, Rio Branco e atravessar Marechal Hermes) por ir caminhando, sei que não é a mesma coisa mais é melhor do que nada.

A última vez que me pesei tinha eliminado 1,400kg, mais depois não me pesei e por isso, não sei em que situação me encontro, espero que ao menos se não perdi nada, não tenha encontrado... rsrs

Bom, mais nem tudo foi só trabalho, tive também alguns momentos de divertimento, no dia 9/11 foi o casamento do meu tio, ele é bombeiro e já e “casado” com a Maria a quase dez anos, mais eles resolveram por tudo preto no branco, e casaram num tipo de casamento comunitário oferecido pelo Corpo de Bombeiros, como tinham muitos casais, toda a família não pode participar do evento, mais teve a festa em casa, onde, todos fomos, foi divertidíssimo, meu tio ficou todo bobo, porque ele não esperava que nós fossemos por causa do custo da viagem (Paraty-Rio), mais demos um jeitinho e levamos até a minha Vó.

Esse agora é um dos meus “problemas”. Minha Vó está morando na minha casa, e ela dá mais trabalho do que criança pequena... com isso, minha mãe que tem responsabilidade de cuidar dela anda num estresse horrível, arre!

Bem mais agora vamos ao que interessa. Eu não tenho me comportado bem com minha RA e isso está me deixando um pouco triste, porque isso é o que eu não queria que acontecesse. Como já jaquei mesmo, sei disso, porque anotei tudo que comi, nas últimas semanas e isso é a prova de que eu abusei... e como não posso mudar o que fiz, tento não me desesperar... é difícil me manter na linha e meu ritmo de vida não ajuda, mais fazer o que? PRECISO me reeducar....

Por enquanto é só, prometo tentar não ficar afastada novamente por tanto tempo.

Vou fazer umas visitinhas hoje... para ver como vocês tem passado...

beijins para todas...

E vida ...

quinta-feira, 25 de outubro de 2007

Caraca fiquei de voltar ontem mais não tive tempo...

Como eu precisei viajar para o Rio no fim de semana acabei por não seguir direito minha RA, mais graças a algum esforço (muuuuuuiiiiito) eu não ganhei nada... rsrs

Não consegui anotar tudo que comi, simplesmente porque sou uma preguiçosa, mais tenho passado uma revisão mental e estou marcando em um caderno para depois contar todos os pontos... sniff

Ando pensando muito e todas as coisas que faço e atitudes que tomo e acabei vendo que as vezes (quase sempre) sou muito mala e isso me deixa meio para baixo.

Como resolvi mudar isso, vou agora me propor um desafio próprio, só meu. Toda vez que tiver um pensameto feio, sobre qualquer coisa, pode até ser sobre outras pessoas, eu vou ter que aumentar meu tempo de caminhada... acho que isso vai me impedir de ter maus pensamentos, ou vou passar o resto da vida caminhando! rsrs

Já pensou?

Outra coisa, essa semana, como já disse, o ponteiro da minha balança não se moveu, a princípio fiquei meio chateada, mais aí pensei que o mês ainda não terminou e meu desejo é perder pelo menos um quilo por mês.

Sabe, no começo, ou mesmo nas outras vezes que fiz dieta achava que deveria perder muito de uma vez, mais agora que decidi que perder um só quilo por mês me satisfas não fico ansiosa quando chega o dia de pesar...

Amanhã a noite vou viajar novamente e não sei se terei tempo de postar algo, mais prometo tentar.

Quero aproveitar para agradecer mais uma vez aos recadinhos que recebi, troquei a cor da minha fonte (Déia pediu rsrs) e espero que agora esteja melhor para ler, qualquer coisa é só falar...

Um beijo grande a todas, obrigado pelo apoio e até amanhã.

Já volto...

quarta-feira, 24 de outubro de 2007
Adorei todos os recadinhos, mais tarde retorno para responder a todos e postar como foi meu fds... agora estou meio atolada de trabalho porque fiquei fora dois dias...


Beijins

Refletir...

sexta-feira, 19 de outubro de 2007

Gente, ontem eu não consegui postar nada, pois estava sem pique para escrever, mais visitei vários blogs e deixei alguns recadinhos... Estive no blog do desafio ontem e li um texto muito legal, com uma frase de grande impacto para mim.

“Não podemos amar ninguém mais do que no amamos, e não podemos receber amor de alguém, enquanto não recebemos o nosso próprio”

Acho que nada fala melhor o que sinto sobre mim e toda a minha vida... Sinto grande amor por todos que me cercam, mais tenho grande dificuldade em me expressar e às vezes acho que o fato de "não me amar" me impede de demonstrar o que sinto...

Compreendo que não me amo, porque:

Tenho vergonha de ir a salão, de fazer depilação porque acho que o profissional que me atender vai me olhar com pena ou reprovação.

Nunca acho que estou bem vestida.

Não me olho no espelho.

Nunca me acho bonita.

Sempre coloco defeitos em mim mesma.

Acho que todas as roupas ficam feias em mim.(uso o básico, porque não posso andar nua)

Não gosto de tirar fotos, e quando tiro acho que estou sempre feia ou esquisita.

Essa é uma das poucas vezes que expressei o que acho sobre mim mesma, estou abrindo o meu coração e penso que talvez esse seja o meu primeiro passo para aprender a me amar... Admitir que sou mais exigente comigo do que com os outros...


O que comi ontem:

Café da Manhã
Pão Francês 40
Cafézinho com leite 17
Laranja 12

Ceia
Banana Prata 16

Almoço
Tomate
Alface
Arroz 35
Frango Pedaço 16

Café da Tarde
Biscoito Maisen 9
Requeijão Brasil 7
Chá de Maçã com canela com açúcar 8

Jantar
Pão Francês 40
Pão Doce com creme 47
Manteiga 10

Ceia
Biscoito Maisena 9
Cafézinho 6

Total = 272

Noooosa que alimentação porcaria... rsrs

Água Ok

Chá não tomei

Cansada...

terça-feira, 16 de outubro de 2007

Estou morta de cansada hoje... Depois de passar o fim-de-semana na mudança de quarto (minha avó veio morar com a gente e precisei mudar de quarto com a minha mãe para poder acomodá-la melhor)ontem foi a vez de terminar a arrumação do armário...

Como é que pode um ser-humano juntar tanta tranqueira? Gente vocês não tem noção da quantidade de tranqueira que eu tenho... e olha que eu já andei na faxina a um tempo atrás e doei tudo que não usava mais.(achei que doei tudo) rsrs

Hoje eu tenho que postar o que comi ontem, mais ainda não listei tudo então mais tarde eu volto e posto.

Ontem eu caminhei uma hora e vinte cinco minutos, água ok, chá ok.

Ô mulé burra!!! kkkk

segunda-feira, 15 de outubro de 2007

Depois de duas semanas me controlando e conseguindo seguir o meu plano alimentar na quinta-feira começou a minha derrocada... rsrs

Quinta é dia de forró aqui na minha cidade e como era véspera de feriado, eu e uma amiga resolvemos juntar uma galera na casa dela para tomarmos umas cervejitas e depois irmos para o forró... Até aí tudo bem, porque eu já tinha me programado para pelo menos uma vez por semana sair com os amigos, beber um pouquinho e me divertir ao máximo...

Me programei assim porque preciso me obrigar a sair de casa... (tive depressão a alguns anos e depois disso, não tenho ânimo para sair de casa)

Eu me diverti horrores, foi muuuuiiiiittttooooo bom! O problema foi no dia seguinte, que passei tomando coca-cola... quando bebo assim no outro dia só consigo ingerir esse veneno... rsrs

Conclusão: Readquiri o que tinha perdido.... kkkk

Mais tudo bem, não estou arrasada, nem deprimida, porque apesar de tudo eu me diverti como a muito tempo não fazia, e eu acho que isso é o que eu preciso, sair e me divertir para poder aprender a me assumir como sou antes de tudo e eu sei que eu vou conseguir arrumar isso.

Fim de Semana Prolongado.

quinta-feira, 11 de outubro de 2007

Feriado! Que beleza... Vamos aproveitar para descansar a mente do trabalho e pegar firme na RA e na malhação para não ter nenhuma jaca na segunda...

Eu me programei e este fim de semana será o da beleza.... Vou fazer tudo que tenho direito, cabelo, unhas, depilação e etc... segunda eu conto tudo

quero aproveitar cada minuto...

Semana passada, tirei todas as minhas medidas, mais ainda não sei se vou postar... até o dia da pesagem eu resolvo.

Quanto a minha alimentação, resolvi que vou contar as calorias por pontos, por enquanto estou achando mais fácil. Sábado vou postar a semana inteira, depois, se tudo der certo, vou começar a colocar diariamente.

É isso pessoal, bjs

Desistir Jamais!!!

quarta-feira, 10 de outubro de 2007

Eu me inscrevi para participar do Desafio Desistir Jamais ... já tinha visto antes em outros blogs e estava louca de vontade de participar, mais as inscições já tinham fechado. Ainda bem que abriram novamente.



Participem também...

Estou contente!


Hoje eu estou realmente muito contente... finalmente tomei um pouco de vergonha na cara e, ontem à noite, começei a caminhar. E só tenho a dizer que:

rsrsrsrs

Estou muito satisfeita comigo mesma, sabe aquela sensação de vitória? é assim que estou me sentindo. VITORIOSA!!!

Sei que disse que ia postar minha alimentação diariamente mais ando meio corrida e por isso vou postar tudo no fim-de-semana. Estou meio que aos trancos e barrancos conseguindo me manter a linha, tive uns vacilos na hora do almoço, porque fiquei na base do sanduíche natural... Mas comecei a corrigir isso ontem.

Próxima etapa a ser vencida?
ACADEMIA

Ainda não me sinto a vontade em academias... por isso já me organizei para começar minhas séries de exercícios em casa. Como eu comecei a caminhar ontem vou ver se consigo, já aproveitando o ritimo, para iniciar os exercícios localizados hoje... rsrsrs

Se tudo correr bem, mais tarde, volto aqui para mais um papinho.
bjs

Correndo...

terça-feira, 9 de outubro de 2007

Só passei para não perder o costume... estou sem tempo agora, porque tenho trabalhado demais. Mais não deixei de anotar tudo e assim que sobrar um tempinho vou postar...

Volto mais tarde!

segunda-feira, 8 de outubro de 2007

Hoje tô apertada, mais tarde eu volto... bjs

A comilança...

sexta-feira, 5 de outubro de 2007
Vou começar a postar o meu consumo calórico diário, só não sei ainda como vou colocar as calorias...

Café da Manhã
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo minas
100 ml café

Lanche
1 kiwi

Almoço
2 fatias de pão integral
1 fatia de queijo minas
600 ml H2O
1 maçã
1 laranja

Não deu para almoçar direito hoje, aqui tá tudo enrrolado.

Café da Tarde
2 torradas light
200 ml suco soja sabor pessêgo

Ceia
1 maçã
200 ml chá verde

Jantar

Ceia

Pedalar é preciso!!!


Na minha cidade a bicicleta é o meio de transporte oficial. É isso mesmo. Em Paraty, mesmo que tem carro ou moto tem uma bicicleta encostada em algum canto da casa. Quando vim morar aqui eu nem sabia andar de bicicleta e logo quis aprender...


Pensando nisso eu vi que eu não uso mais a minha bike. É engraçado porque lendo essa matéria, eu percebi que depois que comecei a ganhar peso eu diminui o uso da minha bike, até mesmo para passeios que eu gostava...


Bom mais isso não tem mais importância. Porque eu recomecei a pedalar. Para o trabalho, escola, passeios e principalmente para me exercitar. Porque eu finalmente comecei a caminhar mais às vezes fico com preguiça e indo de bike, para mim, parece que é mais relaxante.


Pensando nisso, vi essa matéria na revista saúde, e resolvi mostrar para vocês... Só para dar uma reforçada.


O legal é que para quem mora nos grandes centros, têm esses lugares onde pessoas se reúnem para pedalar a noite.


Mais tarde passo por aqui novamente para deixar meu cardápio. Ainda não postei nenhum...

Estou triste... Muito triste mesmo!

quinta-feira, 4 de outubro de 2007
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Ontem a noite, após um dia de tranqüilidade e alegria mais uma vez me deixei levar pela raiva e pelo desejo de brigar que muitas vezes me domina.


Sabe quando você quer reclamar de algo que é bobo, mais você reclama para que a pessoa se que fez se toque e passe a perceber que te incomoda? Foi assim que tudo começou.


De uma coisa boba e sem grandes conseqüências acabei em uma discussão ofensiva e sem proporções. Ouvi coisas que me magoaram e acabei por dizer coisas que magoaram também. Sabe, aquele tipo de coisa que seu coração não sente, mas sua cabeça sempre pensa... Coisas do tipo como seria se...


Me sinto má por ter esse tipo de pensamento, e tenho medo de que ele possam ser reais... Quero dizer, que as vezes tenho medo do meu coração realmente sentir essas coisas... é confuso até mesmo para mim...


Eu amo tanto a minha irmãzinha, às vezes sinto como se fosse minha filha, e meu coração sangra quando temos este tipo de briga...


Bem, mais não se pode viver remoendo as dores do dia... Por isso:


- Só por hoje eu vou manter minha cabeça no lugar e não sair da minha dieta;


- Só por hoje eu não vou me entregar a tristeza e descontar minhas mágoas na comida;


- Só por hoje eu não vou ter pensamentos tristes e pensar no que já passou;


- Só por hoje eu vou fazer o exercício do perdão e vou aprender a ME perdoar...
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Quem canta os males espanta... É verdade!

quarta-feira, 3 de outubro de 2007
Estou adorando ter um blog... rsrs


Ter um lugarzinho par escrever e por coisas bonitas é o máximo. Hoje eu acordei com aquela sensação de que a partir de hoje tudo vai ficar bem. Sabe por que? Porque é o que eu quero. Estou cansada de sentir pena de mim mesma e de ficar dependendo dos outros para fazer as coisas por mim. Então, resolvi tomar as rédeas da minha vida e estou indo a luta... como primeiro passo hoje eu acordei tomei um longo banho quente e cantei... rsrs


Durante todo o tempo que demorei para me vestir cantei vários pedaços de músicas que gosto... e me senti muito feliz por isso.


Então compreendi porque pequenos gestos fazem a diferença...

Por isso, se você está um pouco triste, cante!!!


Quem todos que lerem este texto tenham uma tarde iluminada

De volta para casa ...

terça-feira, 2 de outubro de 2007
Depois de passar duas semanas no Rio fazendo um curso, finalmente voltei para casa...

Me diverti muito nessa viagem com as minhas irmãs, foi muito bom passar esses dias longe das preocupações diárias... rsrs

Só foi um pocuo chato mesmos foi passar meu aniversário longe da minha mãe e da minha casa, mais no fim compesou por que eu vi o BELO, gente ele é tudo de bom, rsrs tão bonitinho... fiquei doida... foi meio que por acaso, já que estava a caminho de casa quando vi anunciando que ele estaria fazendo uma apresentação na festa de inauguração de uma loja em madureira... parei e fiquei esperando ele chegar e quando ele apareceu foi delirante... rsrs


Vou ver se consigo vir aqui todos os dias dessa semana, para pelo menos dar um alô...

Visitas...

sexta-feira, 7 de setembro de 2007
Sabe quando você recebe visitas e fica super feliz, mais tem algo que te encomoda? É assim que estou. Não sei porque, mais é o que estou sentindo... Bom, na verdade até acho que sei... Sabe quando nada na sua casa, na sua família e até em você mesma está te agrandando? Quando você acha que tudo está ruim e que outras pessoas não deveriam ser obrigadas a passar pelo que você está passando no seu dia a dia? Quando você acha que tudo que você não gosta das suas coisas estão gritantes que todos vão ver e reparar? É assim que me sinto hoje... Como se todos estivessem apontando para as minhas falhas, fraquezas e defeitos... Como se só isso importasse e nada mais... triste!!!

Feriado Prolongado ... eeeeeeeee

quarta-feira, 5 de setembro de 2007
Apesar da semana não ter se iniciado muito bem o fim de semana tá prometendo... nosso chefe resolveu dar ponto compensativo amanhã... então amanhã nada de trabalho... hehe. Bom mais como ia dizendo, o começo da semana foi estranho porque dei uma vacilada com o auto controle. Meu irmão fez um jantar para comemorar o aniversário da minha mãe e eu acabei exagerando na alimentação o que me deixou um pouco para baixo. Mais já superei... agora estou fazendo planos para o feriado quero ver ser consigo me dedicar um pouco mais a caminhada... rsrs que sabe não compenso a vacilada??? Quero aproveitar também para ir na cachoeira dar um mergulho apesar do frio... adoro cachoeira... Outra coisa que fiz hoje que me deixou um pouco irritada comigo mesma foi ter emprestado dinheiro... eu não aprendo, não consigo dizer não e isso me deixa um pouco deprimida...
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Beijos Glitter Graphics

Dicas para um dia feliz...

terça-feira, 4 de setembro de 2007
Recebi um e-mail com essa mensagem e vi que são passos simples para uma vida feliz, coisas que às vezes fazemos sem pensar e muitas vezes não fazemos por que não pensamos... rsrs Por isso, resolvi postar para que quiser relembrar... Beijins com amor!!!
Elogie três pessoas por dia. Tenha um aperto de mão firme. Olhe as pessoas nos olhos. Gaste menos do que ganha. Saiba perdoar a si e aos outros. Trate os demais como gostaria de ser tratado. Faça novos amigos. Saiba guardar segredos. Não adie uma alegria. Surpreenda aqueles que você ama com presentes inesperados. Sorria. Pague suas contas em dia. Aceite sempre uma mão estendida. Não ore para pedir coisas. Ore para agradecer. Dê às pessoas uma segunda chance. Não tome nenhuma decisão quando estiver cansado ou nervoso. Respeite todas as coisas vivas, principalmente as indefesas. Dê o melhor de si no seu trabalho. Seja humilde, principalmente nas vitórias. Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ele só tenha isso.