Eu fiz um acordo de coexistência pacífica com o tempo.
Nem ele me persegue nem eu fujo dele...
Um dia a gente se encontra.
Mario Lago


quarta-feira, 25 de agosto de 2010

A caminhada...

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Olá pessoas...


Estou muito contente... comecei hoje a vir trabalhar caminhado... são 5,2 km... que fiz em 1:10h... aff tô feliz... não esperava que fosse conseguir... porque é na BR, pensei que ficaria com medo e tals... achei que na metade do caminho ia desistir e subir no ônibus... mais não, fui firme até o fim... estou um pouco cansada porque tem bastante tempo que não caminho... mais em compensação estou me sentindo muito satisfeita comigo mesma...


Minha idéia e começar agora a vir andando e no verão voltar para casa andando... porque as oito da noite ainda está claro... 


A RA também ficou bem... tirando é claro um pouco de batata-frita que comi no almoço (sniff) rsrs mais foi bem pouca... mais ou menos uns seis palitos... rs ainda não sei como vão ficar no balanço geral que farei a noite... como não estou podendo controlar os pontos da minha alimentação a cada refeição, estou pretendo fazer um cardápio no dia anterior e me manter nele no dia seguinte... assim, já terei a quantidade antes de me alimentar e poderei saber o que posso e não posso antes de cada refeição... a idéia é fazer como teste... para ver se funciona...


Amanhã eu vou viajar a trabalho...  a
manhã seria o dia de ir la no "personal" mais como vou viajar remarcarmos para sábado... ficarei fora de casa até sexta a noite. Para onde vou, o restaurante que comemos tem um cardápio pouco variado de saladas... mais até que dá para controlar bem... o problema maior é ficar sem o café da tarde... aff  estou pensando em levar umas barrinhas de cereais... vamos ver.


É isso, só passei para contar a novidade e agradecer a todas pelas visistinhas... vamos em frente, e 

 
para todas nós, porque a luta continua!
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Um comentário:

  1. caminha eh tudo de bom menina!!! eu tento dar minhas caminhadinhas de vez em quando hehehe obrigada pelo carinho! bjus!

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