Minha meta...

Eu fiz um acordo de coexistência pacífica com o tempo...
Nem ele me persegue nem eu fujo dele...
Um dia a gente se encontra.
Mario Lago

Parabéns para mim... rs

terça-feira, 27 de setembro de 2011

É isso aí meninas, então...






Amanhã eu volto... mil bjins

Virose maluca...

domingo, 25 de setembro de 2011
Olá moçada... mais uma vez fiquei afastada... e desta vez até o blog ficou fechado... é que comecei a fazer mudanças no layout e fechei... no dia que resolvi fazer mudanças comecei o processo de uma virose maluca que me pegou e me deixou fora de combate por duas semanas... nossa dessa vez eu fiquei bem ruimzinha mesmo... muita dor no corpo, febre, e piriri... Se não fosse o suficiente ainda resolvi ter uma crise alégica, por causa do tempo seco e tive uma tosse seca e cumprida que não me largava nunca... agora imaginem, você com piriri e uma tosse infeliz? desastroso! Quando começo a melhorar disso, vem da "dona m" me fazer companhia e me deixar na tpm... que dessa vez tenho que confessar foi osso! estava com um humor de cão... 

Semana passada (dia 19) fui a minha consulta... a doutora me passou uma leva de exames... e quer me ver assim que saírem os resultados... me encaminhou para um endócrino mais disse que quer me acompanhar e saber tudo... disse também que é para eu ir no gino e repetir meu preventivo... por causa das coceirinhas que tenho sentido... ela me deu o atestado para academia... mais disse que só posso fazer exercícios leves... para não prejudicar as articulações... rsrs ainda bem, porque elas já não andam nada bem mesmo coitadas... rs

Finalmente decidi por um template... espero não mudar mais... rs montei minha página dia de spa... terminei meu cardápio da semana... mais fiquei tanto tempo sem entrar que acabei não postando... vou arrumar o desse semana e posto amanhã.

Então é isso vim reabrir meu cantinho mais uma vez... rs vamos em frente moçada por que a luta continua!

O retorno de jedi...

terça-feira, 6 de setembro de 2011
Tudo conspira para que eu desista... tudo me empurra ao fracasso... as vezes até eu mesma me ponho a descer ladeira abaixo... não sei... parece que forças do universo (he-man) unidas com a a digi-força (digimon) rsrs... se unem contra mim e me empurram no sentido contrário a tudo que planejo realizar... Mas... como eu sou brasileira... eu não desisto nunca!!! 

Então, mais uma vez estou aqui tentando colocar a casa de noca (meu blog) em dia... afff não tenho conseguido me policiar para vir aqui mais vezes e mais assiduamente como gostaria... mais vou melhorar... prometo... rs

Manter minha RA tem ficado cada dia mais fácil... tirando a força que tenho feito para resistir aos chocolates... o que ainda está um pouco fora do ritmo são os exercício, que atualmente só tenho feito caminhadas, e mesmo assim pulando um dia... mais não estou me queixando não... estou sempre usando o pensamento do AA... "um dia de cada vez" e até que tenho me sentido menos ansiosa...

Depois que mudamos as coisas começaram a dar uma aliviada... pelo menos na parte financeira... mais ainda ando cheia de problemas... por causa do processo do MP e das dívidas que se acumulam ao longo do tempo... mais estou realmente contente de ter saído do aluguel... e prevejo bons ventos para o futuro... rs

Minhas crianças estão se adaptando bem... e eu tentado todos os dias criar rotina... no geral, "entre mortos e feridos, salvaram-se todos... " é nesse pé que estamos.

Minha mãe anda um pouco angustiada... porque ela achou que teria mais ajuda e compreensão por parte de algumas pessoas da família do que realmente teve... eu me ressenti também, não vou negar, mais muito menos, porque na verdade já estava esperando por isso...  fazer o que? não posso obrigar a ninguém a me ajudar...

Marquei consulta para mim... vou fazer um check-up completo... dia 19 de setembro... espero que tudo esteja bem... depois posto aqui os resultados.

Sabe o que sinto mais falta hoje??? de um amor... me sinto sozinha... afff vamos mudar de assunto...

Estou nesse momento montando um cardápio para a semana... baseado no que tenho em casa... e antes de consumir já vou contar os pontos para ver como fica... sabem como é... com a grana curta não dá para variar muito então tenho medo de cansar da comida e preciso deixar tudo alinhavado... vou postar amanhã e vocês me dizem o que acham ok?

Bem meninas é isso... quero agradecer a todos os que passaram por aqui enquanto estive ausente e deixaram recadinhos... estou indo visitá-los... mil bejins e vamos em frente porque a luta continua... desejo a todas nós um... 

Feliz dia dos pais... pai

domingo, 14 de agosto de 2011

Não estamos sempre juntos... e nem conversamos tanto quanto gostaria... mais você está para sempre no meu coração.

Mudanças...

sábado, 13 de agosto de 2011
Como já disse antes estamos de mudança... retornando para nossa casa...não vejo a hora... ainda não definimos a questão do que faremos com nossos móveis extras...

é que minha casa é pequena em comparação com as que morei nesse último ano... e quando nos mudamos acabei pro comprar camas e outras coisas...
enfim, não adiante se preocupar antes... veremos de acordo com o que for acontecendo...

Além da mudança de casa, resolvi também mudar a cara do meu blog... então template novo que ainda não está todo adaptado para o que quero... mais vou arrumando aos poucos... gostava do template das pin-up, mais achei que parecia um pouco bagunçado as vezes.... gosto de tudo mais ordenado...

Esse fim de semana passei o dia na net... lendo e-mail e mudando o template... não fiz exercício e também não regulei na alimentação... mais depois de um loooonnngo tempo posso dizer que passei um dia tranquilo... rsrs

Ainda não tenho nada definido do que quero e vou fazer para colocar minha vida nos eixos mais estou contente com o que tenho agora.... um pouco de paz de espírito!

Por hoje é só meninas... então, vamos em frente que a luta continua! 

Oi...

sexta-feira, 12 de agosto de 2011
Como dizer que meu dia hoje foi bom??? Vejamos... ainda me encontro na fase depressiva onde não consigo resolver nada e somente tenho vontade de me deitar e dormir... esperando tudo passar e que tudo passe... 

Mas, como sei que isso não é o melhor para mim me levanto a cada dia e me esforço em seguir em frente...

Então, como tenho feito nos últimos meses, me levantei para ir ao escritório do meu irmão e trabalhar um pouco... devo confessar que hoje não foi um dos meus dias mais produtivos, mas, mesmo assim fui.

Minha amiga de trabalho está tendo alguns problemas de ordem emocional.... traduza-se por problemas com marido, enteados e mãe... é tão fácil dar palpites e conselhos sobre os problemas dos outros... nossa diria que para mim, também é fácil saber exatamente onde estão meus problemas... mais infelizmente isso não é o suficiente... me falta a força e a coragem necessária para que eu consiga tomar as atitudes corretas para corrigir minha fonte de infelicidade.... aff

Enfim. minha amiga estava falando do presente de dia dos pais do para o marido dela... disse que daria um álbum de fotos... então eu dei a ideia dela fazer um composê de fotografias em um quadro... assim ele ficaria a mostra e acho que ele curtiria mais... então fomos a cata do que era necessário para montagem e estou querendo ver o resultado final... espero que fique bom.

Voltando a vaca fria... essa semana não foi muito boa para mim em matéria de exercícios... RA... sem comentários! rs 
Mais estou completamente consciente de todas as minhas falhas e espero logo corrigi-las...

Minha mudança começou... finalmente, já não suportava mais esperar e protelar.... agora somente seguir em frente... mais uma prova se apresenta na minha vida... devo ter que me apresentar na delegacia a qualquer dia para prestar esclarecimento quanto aquelo processo que falei que está no MP... stress total...

Atualmente ando mais preocupada em seguir meus passo-a-passo para uma vida mais saudável... então, tenho deixado tudo para seu próprio momento...

Sinto falta de ter aconchego... 

É isso... vamos em frente que a luta continua... bjins a todas que estão no mesmo caminho que eu e em quem já passou por aqui... com força de vontade...triunfaremos!

Um pouquinho a cada dia...

quarta-feira, 10 de agosto de 2011
Estou de mudança... na verdade, estou voltando para minha casa... não sei se já falei isso aqui alguma vez, mais eu me mudei no ano passado para uma casa alugada... no que posso chamar de "roça" (aqui em Parati tem muitas rs) que posso dizer adoro... lugar tranquilo... com mato em volta... amo! Mais infelizmente, morar na roça tem seus contratempos... uma vez que as despesas acabam por aumentar...Enfim, estou voltando para minha casa na cidade... até o dia 20 estaremos na cidade.

As coisas ainda continuam difíceis... afinal continuo sem trabalho fixo... mais agora consigo relaxar mais e com essa mudança vou ficar menos preocupada com a falta de grana para cumprir meus compromissos...

Ainda estou na fase de me disciplinar nas questões dos exercícios... mais devo confessar que não consigo ainda me controlar na questão da RA... Sei que não é desculpa... mais estou realmente protelando para quando estiver na cidade...

Minhas crianças estão bem... minha neguinha anda mais petulante do que nunca e com tudo que vem acontecendo devo confessar que ando pegando no pé dela mais do que o necessário... mais é que me preocupo demais... sabe, por tudo que gira em volta da nossa vida... por conta de todos os que nos rodeiam, as vezes sinto que as pessoas só esperam ela cometer um deslize para apontar o dedo e dizer: "eu sabia..."" tão  metida e olha só" e assim por diante... e por não querer que isso aconteça, acabei por me tornar intransigente... é eu sei e admito... me tornei um pé no saco... mais estou tentando me corrigir... sei que não posso viver a vida dela por ela... acredito que no desejo de proteger demais acabei por sufocar... sniff

Estou na luta... usando a máxima do AA "um dia de cada vez" e sempre me guiando pelas palavras de Chico Xavier:

BENÇÃO
Nasceste no lar que precisavas, 
Vestiste o corpo físico que merecias, 
Moras onde melhor Deus te proporcionou,  de acordo com teu adiantamento. 

Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas  lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização. Teus parentes, amigos são as almas que atraístes,  com tua própria afinidade. Portanto, teu destino está constantemente  sob teu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência. Teus pensamentos e vontades são a chave  de teus atos e atitudes... São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.

Não reclames nem te faças de vítima.  Antes de tudo, analisa e observa.  A mudança está em tuas mãos. Reprograme tua meta, busque o bem e viverás melhor.

" Embora ninguém possa voltar atrás e  fazer um novo começo, qualquer um pode  começar agora e fazer um novo fim ".

Francisco Cândido Xavier

Bem é isso meninas... vou ver se consigo fazer uma visitinhas agora... mais vamos em frente... afinal, a luta continua!

Notícias...

sexta-feira, 15 de julho de 2011
A vida não anda nada fácil... e tudo conspira para que fique cada dia mais difícil... parece brincadeira, coisa de pessoa que gosta de reclamar... o que posso dizer? essa não sou eu... eu até que não gosto de me lamuriar... sou do tipo de pessoa que fico triste e até me sinto um pouco derrotada dependendo da situação... mais lendo alguns dos meus posts anteriores vejo que atualmente o que mais tenho feito é me queixar... pelo menos quando venho aqui... o que tenho que dizer é deprimente!

Realmente, as coisa não andam nada fáceis... atualmente estou desempregada... com dívidas acumuladas... respondendo a um processo no mistério público e pesada... muito pesada...

Antes, quando tudo começou a descer ladeira abaixo, devo confessar que me desesperei e chutei o pau da barraca... mais agora estou mais centrada... e posso dizer que tudo está um pouco melhor... nas últimas três semanas tenho caminhado de todos os dias... por uma hora... não posso dizer que estou fazendo controle da alimentação por que seria mentira... mais posso dizer que não tenho comido ou bebido bobagens... mesmo porque não tenho dinheiro para isso...

A princípio, estou mais preocupada em fazer do exercício um hábito... sem me preocupar muito com o que como... vamos ver...

Sei que nessas três semanas eliminei 1,100kg... então estou contente...

A única coisa que desejo é continuar nesse caminho... o resto? bem o resto eu vejo depois...
Resolvi que meu mantra a partir de hoje será:

"Senhor dá-me serenidade para aceitar tudo aquilo que não pode ser mudado, força para mudar tudo o que pode ser mudado. Mas, acima de tudo, dá-me sabedoria para distinguir uma coisa da outra."

É isso aí meninas, bjins e a luta continua!

é...

sábado, 21 de maio de 2011
Uma imagem vale mais que mil palavras...

tá FODA de aturar esse ano... será que não vai terminar nunca???
Mais vamos em frente... afinal, a luta continua!

Visual novo...

domingo, 10 de abril de 2011
Depois do post de anteontem... de pensar a respeito de várias coisas que andam me chateando... de pensar nas que posso mudar e nas que estão acima do meu controle resolvi começar...

1ª mudança:

SER TOTAL E COMPLETAMENTE VERDADEIRA COMIGO

Análise básica de mim... rsrs

VISUAL
Mudei o visual do blog... espero que gostem... só não consegui fazer funcionar os menus ainda... mais continuo tentando... rs

ATITUDE
Chega de ficar me martirizando por coisas que estão além do meu controle... tipo, não tenho como pagar o aluguel este mês... é verdade? é, mais fazer o que se estou sem emprego???
Então, resolvi parar de me preocupar e deixar essa responsabilidade para quem tem emprego... ou seja, minha mãe.

Não consigo fazer atividade física... é verdade? é, mais porque? porque sou uma preguiçosa e adoro dar desculpas por não fazer coisas a que me proponho... então, chega de disfarces... ou eu começo as atividades físicas amanhã, ou não adiante ficar dando desculpas, e assumo logo de vez que sou relaxada comigo mesma.

Não consigo eliminar peso... é verdade? é, mais porque? porque eu me boicoto... estava indo muito bem na RA, postando direitinho, já tinha eliminado três quilos... e o que eu fiz? comecei a comer bobagens escondida... agora me diz... escondida de quem? de mim mesma? haha isso sim é engraçado! Sabe, que eu comi, e ainda tive a cara de pau de contar as calorias em separado??? Quem eu quero enganar???

Então, resolvi tomar vergonha na cara... definitivamente! CHEGA!!!

Então, é isso, pode ser que esteja confuso o que digo, mais basicamente é:

MUDANÇAS:

1ª Deixar de me preocupar pelo que não tenho controle;
2ª Mudar de atitude, me livrar de todas as desculpas e assumir as conseqüências dos meus atos;
3ª Tomar as rédeas da minha RA

Então é isso, vamos em frente porque a luta continua...  bjins a todas que passarem por aqui... e as que não passarem também rs


Tristeza...

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Tristeza ou desgosto é um sentimento humano que expressa desânimo ou frustração em relação a alguém ou algo. É o oposto da alegria. A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa, choro, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento.
A tristeza pode ser originada da perda de algo ou de alguém que se tinha de muito valor ou pelo excesso de tédio; esta emoção pode ser potencializada se aquele que sofre de tristeza passa a acreditar que poderia ter feito algo para recuperar ou evitar a perda, mesmo que este algo a fazer seja na prática impossível de se concretizar, e independente da vontade do triste.
É comum a tristeza ser descrita como algo amargo, ou como uma dor, ou como sentimento de incapacidade, ou ainda como algo escuro (trevas).
A tristeza pode ser a consequência de emoções como o egoísmo, a insegurança, a baixa autoestima, a inveja, o medo e a desilusão. São emoções que, quando não são tratadas logo, podem terminar gerando tristeza, ou em casos extremos a depressão nervosa; dependendo do estilo de cada pessoa, a pessoa pode desenvolver um instinto negativo (vingança, raiva).
Não apenas sintomas psicológicos são resultantes da tristeza. Em casos de angústia prolongada o indivíduo pode passar a apresentar sintomas de hipertensão, problemas de pele e a queda e o embranquecimento precoce dos cabelos. Também o coração pode ficar fisicamente comprometido podendo levar a vítima a quadros graves: arritmia, ataque cardíaco, entre outros problemas. A tristeza pode vir de fora para dentro; quando é gerada por elementos que circundam o indivíduo; ou de dentro para fora; quando simplesmente surge por uma inadaptação do indivíduo ao meio.
FONTE: Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

É exatamente assim que me sinto hoje... tenho um vazio tão grande dentro de mim que se eu falar muito alto faz eco...


3º dia...

sábado, 26 de março de 2011
3º dia de postagem... éééééé

Estou um pouco chateada... tudo acertado para podermos ir ao Rio e tudo deu errado... a concessionária do carro cancelou porque o animal do meu primo disse que era um carro para dois dias e não dois carros para dias diferentes... afff ESTÚPIDO!  O Leandro, que sempre dirige para nós não pode nos levar as cinco da manhã porque já tem outro compromisso... sniiiiiiiiff

Conclusão: Ao invés de chegarmos lá as 8:30 da manhã... chegaremos as 12h... perderemos o torneio do Andrew... ah, esqueci de dizer... meus sobrinhos estão participando de um torneio de judô... é o primeiro deles depois que foram federados pelo flamengo... quero muito ver... rsrs to toda orgulhosa!

Meu dia hoje foi estranho... sabe quando você trabalha e trabalha e no fim parece que seu dia não rendeu nada? hoje o meu foi assim... aff espero que amanhã as coisas melhorem... rs

Minha alimentação hoje deixou muito a desejar... comi fora do horário, não almocei, não jantei... e comi uma coxinha e tomei coca-cola...UMA VERGONHA!

Mais eu me perdoo... amanhã, com certeza, farei tudo certo!

Estou lendo um livrinho de romance bem legal.... gostei porque o livro tem mistério... demorei quase até a metade para descobrir... cada hora achava que era uma coisa diferente... cheio de intrigas e suspense, o mocinho é dominador... mais acaba sempre fazendo o que a mocinha quer... rsrs prende a atenção! para que gosta do estilo ae segue a dica...


Madeline Hunter - Amantes Indomáveis 1 - O Sedutor



Sinopse:
A jovem Diane Albert viveu virtualmente toda sua vida encerrada em um internato para senhoritas. Despojada de toda família, da qual tinha poucas lembranças, a única visita que recebia anualmente é a de seu tutor Daniel Saint John. Depois de seu último encontro, Saint John decide tirar a jovem do internato e levá-la para sua casa, e para evitar falatórios, faz com que a moça passe por sua prima. Diane será transformada por seu tutor em uma jovem e atrativa dama da alta sociedade, embora ignore que tudo faça parte de um perverso plano esboçado por seu protetor como vingança de um passado escuro. Entretanto, o calculador Daniel não considerou a possibilidade que a beleza e personalidade de Diane fossem capazes de derreter seu frio coração. E, por sua má cabeça, agora está envolto em uma espiral de desespero causada pelos ciúmes.

Bom é isso, vou ficando por aqui... mil bjins a todas, amanhã eu volto, afinal... a luta continua!

2º dia...

sexta-feira, 25 de março de 2011
2º dia de postagem...

Hoje meu dia foi engraçado... porque hoje descobri que segunda-feira é dia 28... tinha certeza de que dia 28 seria na sexta.... afff to mesmo ficando doida....
 
Tentei hoje resolver o problema do meu pagamento em atraso... mais acabou mesmo ficando para segunda... merda! Minha alimentação hoje foi boa na qualidade... entretanto não posso dizer o mesmo da qualidade... afff acabei por comer demais na hora do almoço... 

 Café da Manhã:
1 pão frances
1 fatia de mussarela
1 xicara de café com leite (leite integral e com açúcar)


Ceia
1 banana

 Almoço
Feijão
Arroz
Feijão
Repolho refogado
Batata cozida
Filé de frango grelhado

Tá sei que batata e arroz na mesma refeição não dá... mais foi de quentinha e a moça esqueceu de tirar... acabei por não resistir... rsrs

Café da tarde
Iorgute activia
2 bisnaguinhas com manteiga


Jantar
Arroz
Feijão
Bife fígado
Salada alface e tomate

Tomei mais de dois litros de água hoje... (parabéns para mim... ) e também tomei chá 37 ervas (nossa achei docinho demais), minha ceia vai ser...

Ceia
Chá mate
biscoito água e sal


Como disse, não fui boa nas quantidades... principalmente do almoço... onde comi mais arroz do que devia... mais pelo menos não fiz nenhum lanche... rsrs

Minhas crianças, foram para o Rio ontem... com meu irmão... já tô morrendo de saudade! aff

É isso aí gentem,  amanhã eu volto, afinal... a luta continua! bjins


E meu ano enfim começa...

quinta-feira, 24 de março de 2011
Meu blog andou tanto tempo abandonado que não sei nem o que dizer... tantas coisas aconteceram desde de a última vez que estive aqui... algumas boas e outras nem tanto... nossa! minha avó faleceu... depois de duas semanas internada, ela se rendeu e foi morar na casa do Pai... fico triste mais sei que ela está bem e que um dia nos encontraremos novamente... meu tio, irmão da minha mãe por parte de pai, e o mais novo de todos também faleceu... problemas no coração... nossa... fiquei bem triste, porque ele era novo, só quarenta e quatro... deixou um filho de treze... fico triste porque acho que ele ainda tinha coisas a viver... que o filho dele vai sentir falta dele em seus momento importantes... mais também tenho certeza que ele está em um bom lugar e que logo nos encontraremos...
 
Mudei! Finalmente criei coragem e mude de bairro... ruim porque foi para uma casa alugada, então, é uma despesa a mais... bom porque foi para um bairro afastado, rodeado de natureza (leia-se roça) rsrs... depois mudei de novo... um bairro com mais civilização... ou seja, mercado, padaria e farmácia... mais ainda na roça... kkkkkkk
 
Perdi o emprego... recuperei... perdi novamente! PQP! Agredi um vereador... estou no Ministério Público... não estou namorando... meu filho do coração  tem uma lesão no cérebro e uma isquemia... minha irmã mais nova, que é quase minha filha não me dá um minuto de paz... tá na idade de contestar... não faço sexo a séculos... emagreci sete quilos... engordei dez... é gente, chuta que é macumba!!! kkkkkkk
 
Mais como se diz, tudo vai melhorar... afinal, eu sou brasileira e não desisto nunca!
 
Tive alguns contratempos no inicio do ano... mais agora resolvi agarrar o cabresto da minha vida e tomar a dianteira... chega de remar contra a maré... parei de tentar mudar as coisa no grito... agora vou mudar só o que posso... então como resolução para o ano de 2011, resolvi fazer as coisas mais simples possível... nada de sonhos mirabolantes... tudo na calma e como pontapé inicial resolvi vir aqui e colocar meu blog de volta no ar e escrever... então, a partir de hoje, pretendo escrever aqui todos os dias... nem que seja só "oi" e "tchau"... rsrs
 
Estou tentando, agarrar minha RA, exercício e tudo o que me leve a eliminação de peso, com unhas e dentes... mais também não quero me sentir pressionada... então, falarei da RA, mais esse não será meu único assunto... porque como eu quero escrever todo dia... não sei se conseguirei falar sempre da mesma coisa... então espero que todas entendam...
 
Então primeira meta:
 
  • 1 post por dia...
 
Vamos lá, 1º dia:
 
Sabe, as vezes sinto que todos esperam que eu cuide deles... mais que ninguém cuida de mim... é tão dolorido... meu coração se aperta cada vez que esse pensamento entra em minha mente... tento de todas as formas resachá-lo, mais as vezes é mais forte do que eu... então como desejo para todo o meu ano de 2011... lá na virada... quando pulei as ondinhas e fiz meu pedido... desejei, ter forças para cuidar de mim também!
 
E agora, nesse instante estou fazendo isso... conto para vocês o que não tenho coragem de contar a mais ninguém... sinto falta de colo... 
 
PS: Minha alimentação hoje foi uma porcaria... espero melhorar amanhã... não estou fazendo nenhuma atividade física... essa não sei quando poderei consertar... afff
 
bjins a todas e vamos em frente, afinal, a luta continua...