Eu fiz um acordo de coexistência pacífica com o tempo.
Nem ele me persegue nem eu fujo dele...
Um dia a gente se encontra.
Mario Lago


terça-feira, 31 de julho de 2012

Notícias 3

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Passando para dar notícias...

Queria postar no dia o que acontece no dia... mais não tenho net em casa... então, fica difícil... porque teria que ficar reeditando sempre... e não tenho paciência...

Então, vou dar as notícias básicas agora e amanhã coloco os detalhes das refeições.

Voltei para academia hoje... iiiuuuuppp!!! rs

Mais continuo com o treino em casa... então vamos lá.


3º dia do Projeto Boa Menina 2012?
Hidratante - ok
Maquilagem - batom - ok
Perfume - ok
Roupa legalzinha - ok
Cabelo arrumado - ok

Água - médio
Alimentação - ok (até agora 18:43h)

O dia hoje foi bem proveitoso, então estou feliz... ontem terminei de ler livro... romance de banca... ando na fase do amor meloso... rs

Série Homens do Texas 8 - Caminhos da Sedução
Título Original: Evan
Autor: Diana Palmer
Editora: Nova Cultural
Colecão: Bianca Dupla
Série: -Homens do Texas- Livro 8
Também faz parte da Série: Irmãos Tremayne 3
Gênero: Romance Contemporâneo
Sub-Gênero/Assunto: Romance Contemporâneo, Família, Country, Cowboys.
Período: Atual
Sinopse: Anna estava disposta a conquistar esse machão de qualquer maneira! Bela e inexperiente, Anna Davis não era correspondida em sua paixão por Evan Tremayne, para quem as virgens deveriam ficar protegidas de homens do seu tipo, um vaqueiro rude, que não saberia lidar com a delicadeza de uma jovem mulher. ¬Mas Anna estava disposta a tudo para conquistar o amor desse solteirão encantador, e Evan sentiu-se encurralado. O que pretendia defender, afinal: a pureza de Anna ou sua vida de solteirão?

O que achei do livro:
mocinha engraçada que de-repente fica deprê porque acha que andou pagando mico pela cidade por perseguir o mocinho... mocinho machão que fica todo frustradinho e balançado quando a mocinha para de correr atras dele... mais no contexto geral, leitura legal... leve... rs

Então é isso, amanhã volto com notícias de hoje... kkk

bjins

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Notícias 2

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Olá, Hoje é meu segundo dia no Programa Boa Menina 2012... mais ontem fiquei só no básico do projeto... rs hidratante, água, música e alimentação meio boca... kkkk

Fiz a avaliação no site... e achei legal anotar no meu caderninho também... para reforçar... kkkkk Estou no método de repetição... repetir até se tornar hábito... por isso estou aqui... quero ver se volto a vir todos os dias...

Hoje a alimentação foi legalzinha... agora são, 19:37h e eu estou indo para casa para malhar... amanhã eu conto...

Cardápio do Dia:

Café da Manhã
Pão francês com manteiga
Café com leite e colher de açúcar (200 ml)
Suco de melancia (300 ml)

Almoço
Arroz
Feijão
Bife
Abobora
Cenoura
Batata
Vagem
Salada de beterraba, cenoura ralada, alface, tomate, pepino e repolho roxo

PS: Comi no restaurante e as porções não ultrapassam de 2 colheres de sopa cada... menos o arroz que foi um pouco mais... tipo 01 escumadeira... rs e o bife foi tamanho médio...

Comi uma bananada... ;)

UPDATE 1:

Café da tarde
Leite 200ml
Nescau 1c.sopa
6 biscoitos maizena

Jantar
Arroz
Feijão
Jiló refogado (cebola e alho)
Isca de fígado

Ceia
1 xícara de café com leite

Não tomei muita água hoje... aff sei que tem que melhorar...

Projeto Boa Menina 2012?
Hidratante - ok
Maquilagem - batom - ok
Perfume - ok
Roupa legalzinha - ok
Cabelo arrumado - ok

Por hoje foi isso pessoal... amanhã volto com notícias da malhação... o resto da alimentação e o que mais fiz até a hora de dormir...

bjins

sábado, 28 de julho de 2012

Notícias 1

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Após trinta dias estou de volta...

Vamos então as boas novas...

Como falei, estou na maratona de consultas médicas... estive no endócrino, no dia 05/07... ele leu meu exame velho e me deu uma bronca... porque o troço já tinha um ano... rs pediu novos exames... já fiz quase todos, peguei o resultado, e não está nada legal... já marquei retorno também...

ORDEM MÉDICA? cortar carboidratos... consegui seguir??? NÃO!!!!

Mais juro que estou tentando desesperadamente.... não tenho consumido coca-cola e estou resistindo bravamente a necessidade de comer doce diária... não posso dizer que não comi doces durante esse mês que seria mentira... estou tomando medicação para controlar melhor minha glicemia... que anda dando pulos lá nas alturas...

Os exames que faltam são os de tireoide... segundo a avaliação do meu médico eu estou apresentando alguns sintomas... como muito pelo, desanimo, sono... faço esse exame na semana que vem... está agendado... rs

Peso oficial: 103 quilos... (depois da consulta)

Como falei estou na fase da retomada da minhas atividades... então, vou contar como foi meu mês... rs

Faxinei meu quarto... mudei meus móveis de lugar e juntei algumas roupas para dar e outras para transformar em retalho... algumas roupas estão muito ruim para dar para outras pessoas... rs

Agora separei minhas pastas de documentos para dar uma geral... agora vou jogar a papelada velha fora...

Estou me organizando para começar a fazer alguns trabalhos manuais... faz muito tempo que eu não faço nada do gênero e depois dessa minha autoanálise cheguei a conclusão que estou sentindo falta... então acredito que vou começar a costurar... mais isso vai demorar um pouco porque vou primeiro arrumar um cantinho que tenho no meu quarto... vou transformar ele em um mini-escritório... vamos ver o que vai sair...

Tá um pouco atrasado meus planos porque passei as últimas duas semanas na casa da minha tia... ela mora com meu primo... que tem ido para o Rio toda semana... ela não gosta de ficar sozinha, então me chama para ficar com ela... mais vou conseguir essa semana... tenho fé, porque certeza tá difícil.... kkkk

Andei assistindo muuuuuiiiita televisão ao invés de sair para caminhar... muito frio e preeeegggguuuuiiiiiçççççaaaa da morte!!! aff mudarei isso a partir dessa semana... prometo!

Nós últimos quatro meses tenho tido problemas durante o período menstrual... dores de cabeça, nos seis, no corpo, cólicas e TPM... em trinta anos de ciclo isso nunca tinha me acontecido... devo dizer que nada me preparou para isso... PQP! menina isso é muito ruim!!!

Fui no ginecologista para ele ler meu preventivo e aproveitei para falar com ele sobre isso... expliquei tudo e ele pediu uma ultra... até aí tudo bem...então eu disse que gostaria de tomar uma medicação para suspender o ciclo... caso os exames não apresentassem nenhuma alteração... sabe o que o cara de pau teve a coragem de me dizer??? que então eu deveria ir na igreja pedir perdão a Deus, porque menstruar era coisa de Deus para procriação... PQP!!! fiquei puta!!! disse para ele que ele precisa ler a bíblia melhor... porque a menstruação está ligada ao pecado de Eva... e que eu já tinha tido a minha cota de purgar esse mal... que de qualquer forma se eu estivesse enganada Deus ia me perdoar... afinal, já passo por isso a 30 anos...

Continuo lendo muito também, mais isso é porque não gosto de ficar sem fazer nada... não quero ir a pensamentos que me levarão a tristeza... ando me sentindo muito triste...

Na segunda vou comprar arroz integral... teve uma época que comia... no começo eu estranhei um pouco... mais depois que me acostumei a textura... porque acho que o problema do arroz integral é a textura... foi bom... parei de comer já tem bastante tempo... nem sei bem o porque... mais acredito que foi o preço... aqui em Parati tudo é muito caro.... e a um tempo atrás quase não se via alimentos integrais nos mercados.

Hábitos Saudáveis! é isso que quero para mim...

Bom, é isso... vamos que vamos.... vivendo um dia de cada vez...

Minha meta...