Me amar é ...

#Notícias 1...

2012-01-26T15:09:00.000-08:00

Então... hoje acordei melhor... não consegui ir malhar pela manhã, mais fui a noite... fiz:

40 minutos de ergométrica

7 exercícios para perna/traseiro 4 séries de 20 repetições cada

2 exercícios de braço/costa 1 série de 20 repetições cada

PS: Não sei o nome dos equipamentos e dos exercícios então... rsrsrs

A RA tá boa... ainda não estou respeitando os horários... mais to procurando me alimentar devagar... não estou comendo bobagens... e estou fazendo seis refeições por dia... veremos se já consigo controlar as horas...

Então é isso... vamos em frente por que só consegue que não desiste! bjins

O que estou lendo...

2012-01-25T16:40:00.001-08:00

Sinopse - A Dama do Cavaleiro - Lady Of The Knight - Jackie Ivie

Uma comovedora história de amor e traição na Escócia do século XIV. Quando sua família é aniquilada pelo clã FitzHugh, Morganna KilCreggar jura vingar-se. É alta e magra, disfarça-se de rapaz, e afina suas habilidades de guerreira. Um homem que toma o que quer com cinismo, Zander FitzHugh, nomeia escudeiro o menino «Morgan». O imponente e brutalmente forte guerreiro nunca imagina que seu criado é outra pessoa. Não obstante, FitzHugh não pode negar que se sente estranhamente atraído por esse rapaz que está a seu serviço, e está disposto a averiguar por que. A cada dia que passa, o cínico cavalheiro elimina as defesas de Morgan, até que lhe revela seu mais precioso segredo. De repente vulnerável a um desejo, Morgan se afasta de seu propósito... até a cama de Zander, onde descobre prazeres sensuais que nunca tinha imaginado. Imersa na batalha entre vingança e paixão, o mais poderoso emergirá vitorioso, unindo dois corações, dois clãs, duas almas...

Estou gostando muito deste por enquanto... é muito engraçado... quase morro de rir... como tenho o costume de ler o meio do livro... sei que ele vai continuar assim... vamos ver no que vai dar... estou doida para ver o fim...

#Notícias...

2012-01-25T16:02:00.000-08:00

É to sumida novamente... mais é que ando meeeega sem tempo...

Continuo seguindo a RA e indo a academia (menos essa semana... to doente)... confesso que ainda não medi nem pesei... então não sei a quantas ando... mais farei isso em breve...

Aqui tá um calor da gota... então não tá dando para trabalhar direito a tarde e to fazendo isso a noite... aff e por isso ando tão sem tempo... tenho várias novidades... mais contarei aos poucos... só to passando mesmo para dar um alô e ver as novidades das vizinhas... rs

Agradeço a todas as visitinhas que recebi... e vamos em frente... afinal só consegue que não desiste!

Bjins e a luta continua...

1º dia de retorno a RA

2012-01-12T17:05:00.000-08:00

Bom noite a todas... espero que todas estejam muito bem e firmes no caminho da realização completa... então vamos as novidades.

Hoje fui a academia e malhei:

30 minutos esteira
11 tipo de exercício para braços com 3 séries de 20 repetições
20 minutos de bicicleta

E o resultado??? como sempre... muita, muita dor!

Afinal corpo grande mais espaço para ficar dolorido... kkkkkkkk
O bom disso? eu continuo A-DO-RAN-DO! kkkk

Comecei a RA... com algumas (muitas) falhas...

Desjejum

200ml iogurte

4 biscoitos maisena

1 kiwi

Colação

200ml iogurte

1/2 goiaba

Almoço

1 conha feijão

1 1/2 colher de servir de arroz

1 colher de servir de carne moída refogada com cebola e tomate

1 jiló

1 batata inglesa pequena

Café da tarde

1 pão francês com margarina

1 xícara de café com açúcar

Agora vem a vergonha... kkkk

Jantar

1 pão francês com margarina

1 pão doce com margarina

1 xícara de café com açúcar

1 cacho pequeno de uva

Eu tava indo tão bem... é triste mais me deixei levar... kkkk tudo bem, amanhã vai ser melhor!

É isso meninas... se tudo der certo, amanhã eu volto com mais novidades... bjins a todas e vamos em frente porque a luta continua!

Novo dia...

2012-01-11T15:05:00.000-08:00

E tudo começou...

Hoje fui a academia e malhei:

30 minutos esteira

05 tipo de exercício para pernas com 4 séries de 20 repetições

20 minutos de bicicleta

e o resultado foi... muita dor... afinal corpo grande mais espaço para ficar dolorido... kkkkkkkk

O bom disso? eu to A-DO-RAN-DO!

Como já disse não tinha começado minha RA ainda... aquela estória de uma tortura de cada vez... e etc... mais como não dá para enrolar mais começarei amanhã... já listei os ingredientes para o cardápio da primeira semana que vou precisar... amanhã vou comprar... mais não se preocupem... porque já tenho o que preciso para o café da manhã... rs

A princípio minha nutri passou um cardápio base, com coisas que como normalmente... acredito que o que foi mais incorporado mesmo foram as frutas, verduras e legumes, que apesar de comer sempre não como em tantas refeições ou mesmo todos os dias...sem contar nas quantidades é claro... a que eu vou ter que me adaptar...

Se tudo ajudar amanhã vou postar para vocês minhas compras e como foi meu primeiro dia de RA.

Bjins a todas e vamos em frente que a luta continua!

Resumo...

2012-01-09T18:07:00.000-08:00

Tanta coisa aconteceu... não sei por onde começar... a principal delas é...

Perdi o emprego!

Mas, estou vivendo um dia de cada vez... as vezes acho que não vou dar conta... Mais melhorou um pouco... as finanças já não estão tão bagunçadas... mais continuo devendo muuuuiiiito... as vezes me desespero, e penso o que vou fazer para pagar toda essa dívida??? vou ficar louca, não vou dar conta... então eu paro e respiro... as vezes choro primeiro... mais sempre paro e respiro... e então vejo o que posso resolver naquele momento... e resolvo. Se não der para fazer nada... então, assim seja!

No começo de dezembro me sentei com um caderno e uma caneta disposta a traçar minhas metas para 2012... e então comecei...

Pagar conta A...

Pagar conta B...

Negociar dívida A...

Negociar dívida B...

Enchi a folha... é sério! Não sei se falei antes... mais quando fui mandada embora do trabalho o bonito do meu ex-patrão não me pagou o salário do mês... e como no meu atual emprego meu salário é menos da metade do anterior e sempre atrasa, as dívida acabaram por se amontarem... enfim, quando olhei a quantidade de coisas com a que assumi um compromisso e acabei por não cumprir fiquei deprimida... é sério! me senti péssima! sei que uma quantidade de fatos concomitantes fizeram com que me encontra-se nesse dilema... mais nesse momento me senti realmente desesperada!

Então depois de me descabelar... de pensar em tudo o que eu poderia ter feito de diferente... em como eu ia resolver tudo em um passe de mágica... e de ver que tudo ia continuar na mesma merda... eu simplesmente... RELAXEI! disse a mim mesma para não se desesperar porque apesar dos pesares... eu tinha um teto sobre a minha cabeça, e da minha família... tinha comida para por no prato das minhas crianças... sem os luxos que eles estão acostumados? sim... mais mesmo assim comida... e o principal de tudo... eu tinha muita FÉ! Fé e esperança de que tudo ia (e vai) se resolver...

Então resolvi não sofre pelo que já aconteceu... e passei a me preocupar com o que está por vir...

As dívidas??? continuam... diminuíram um pouco... afinal, "eu to pagaaaano" rsrs mais estão lá firmes! rs

Nada que não se resolva... com tudo isso, acabei por me descuidar no principal... minha saúde! então como já disse aqui zilhões de vezes... fui a médico! Os exames? aff uma porcaria... tudo alto! glicemia, colesterol, triglicerídios, acido úrico... e etc.... O bom disso??? no dia 07/12 tomei vergonha na cara e me inscrevi na academia! e tirando a semana depois do natal e a primeira semana de janeiro (minha irmã estava aqui e não consegui ir) tenho ido malhar regularmente.

Então, hoje posso dizer que sou uma menina que malha!!! e não são os vizinhos.... kkkk

Agora e quanto a RA? o que posso dizer??? bem parti do principio que só posso me infligir um tipo de tortura de cada vez... ou seja, nunca tinha feito musculação na vida... (só localizados sem peso e em casa) cheguei em casa todos os dias dolorida... moro em Parati a 20 anos... desde então não sei o que é acordar antes das 8 da manhã.... então, resolvi que RA só depois de entrar no ritmo de acordar cedo e malhar sem muita dor... kkkkk sei podem me chamar de preguiçosa, frouxa o que quiserem mais era muito para mim... kkkk

Agora não se preocupem... já tenho cardápio da nutricionista... dentro da minha realidade é claro, afinal não adianta incrementar muito porque não vou ter mesmo dinheiro para comprar.... kkkkkkkkkkk e pretendo começar a usar a partir de amanhã... então se tudo der certo amanhã terei novidades de como foi meu primeiro dia de fome.... kkkkk

Fala sério, primeiras semanas de adaptação na RA são uma meleca!!! a fome é sempre infinita... mais tenho certeza de que vou conseguir... rs

De resto tudo continua na mesma... as crianças estão todas bem... João e Jonathan estão passando férias na casa do meu irmão... tão como pinto no lixo... kkkk a Yasmim deve viajar na quarta... é isso...

Tenho fé que tudo vai dar certo e que 2012 será o ano da vitória para mim e para todos os que estão precisando... confia em Deus e tudo dará certo é o que sempre me digo.

Bjins a todas e vamos em frente por que a luta continua!

Parabéns para mim... rs

2011-09-27T16:32:00.000-07:00

É isso aí meninas, então...

Amanhã eu volto... mil bjins

Virose maluca...

2011-09-25T15:58:00.000-07:00

Olá moçada... mais uma vez fiquei afastada... e desta vez até o blog ficou fechado... é que comecei a fazer mudanças no layout e fechei... no dia que resolvi fazer mudanças comecei o processo de uma virose maluca que me pegou e me deixou fora de combate por duas semanas... nossa dessa vez eu fiquei bem ruimzinha mesmo... muita dor no corpo, febre, e piriri... Se não fosse o suficiente ainda resolvi ter uma crise alégica, por causa do tempo seco e tive uma tosse seca e cumprida que não me largava nunca... agora imaginem, você com piriri e uma tosse infeliz? desastroso! Quando começo a melhorar disso, vem da "dona m" me fazer companhia e me deixar na tpm... que dessa vez tenho que confessar foi osso! estava com um humor de cão...

Semana passada (dia 19) fui a minha consulta... a doutora me passou uma leva de exames... e quer me ver assim que saírem os resultados... me encaminhou para um endócrino mais disse que quer me acompanhar e saber tudo... disse também que é para eu ir no gino e repetir meu preventivo... por causa das coceirinhas que tenho sentido... ela me deu o atestado para academia... mais disse que só posso fazer exercícios leves... para não prejudicar as articulações... rsrs ainda bem, porque elas já não andam nada bem mesmo coitadas... rs

Finalmente decidi por um template... espero não mudar mais... rs montei minha página dia de spa... terminei meu cardápio da semana... mais fiquei tanto tempo sem entrar que acabei não postando... vou arrumar o desse semana e posto amanhã.

Então é isso vim reabrir meu cantinho mais uma vez... rs vamos em frente moçada por que a luta continua!

O retorno de jedi...

2011-09-06T15:00:00.000-07:00

Tudo conspira para que eu desista... tudo me empurra ao fracasso... as vezes até eu mesma me ponho a descer ladeira abaixo... não sei... parece que forças do universo (he-man) unidas com a a digi-força (digimon) rsrs... se unem contra mim e me empurram no sentido contrário a tudo que planejo realizar... Mas... como eu sou brasileira... eu não desisto nunca!!!

Então, mais uma vez estou aqui tentando colocar a casa de noca (meu blog) em dia... afff não tenho conseguido me policiar para vir aqui mais vezes e mais assiduamente como gostaria... mais vou melhorar... prometo... rs

Manter minha RA tem ficado cada dia mais fácil... tirando a força que tenho feito para resistir aos chocolates... o que ainda está um pouco fora do ritmo são os exercício, que atualmente só tenho feito caminhadas, e mesmo assim pulando um dia... mais não estou me queixando não... estou sempre usando o pensamento do AA... "um dia de cada vez" e até que tenho me sentido menos ansiosa...

Depois que mudamos as coisas começaram a dar uma aliviada... pelo menos na parte financeira... mais ainda ando cheia de problemas... por causa do processo do MP e das dívidas que se acumulam ao longo do tempo... mais estou realmente contente de ter saído do aluguel... e prevejo bons ventos para o futuro... rs

Minhas crianças estão se adaptando bem... e eu tentado todos os dias criar rotina... no geral, "entre mortos e feridos, salvaram-se todos... " é nesse pé que estamos.

Minha mãe anda um pouco angustiada... porque ela achou que teria mais ajuda e compreensão por parte de algumas pessoas da família do que realmente teve... eu me ressenti também, não vou negar, mais muito menos, porque na verdade já estava esperando por isso... fazer o que? não posso obrigar a ninguém a me ajudar...

Marquei consulta para mim... vou fazer um check-up completo... dia 19 de setembro... espero que tudo esteja bem... depois posto aqui os resultados.

Sabe o que sinto mais falta hoje??? de um amor... me sinto sozinha... afff vamos mudar de assunto...

Estou nesse momento montando um cardápio para a semana... baseado no que tenho em casa... e antes de consumir já vou contar os pontos para ver como fica... sabem como é... com a grana curta não dá para variar muito então tenho medo de cansar da comida e preciso deixar tudo alinhavado... vou postar amanhã e vocês me dizem o que acham ok?

Bem meninas é isso... quero agradecer a todos os que passaram por aqui enquanto estive ausente e deixaram recadinhos... estou indo visitá-los... mil bejins e vamos em frente porque a luta continua... desejo a todas nós um...

Feliz dia dos pais... pai

2011-08-14T13:01:00.001-07:00

Não estamos sempre juntos... e nem conversamos tanto quanto gostaria... mais você está para sempre no meu coração.

Mudanças...

2011-08-13T17:36:00.000-07:00

Como já disse antes estamos de mudança... retornando para nossa casa...não vejo a hora... ainda não definimos a questão do que faremos com nossos móveis extras...

é que minha casa é pequena em comparação com as que morei nesse último ano... e quando nos mudamos acabei pro comprar camas e outras coisas...

enfim, não adiante se preocupar antes... veremos de acordo com o que for acontecendo...

Além da mudança de casa, resolvi também mudar a cara do meu blog... então template novo que ainda não está todo adaptado para o que quero... mais vou arrumando aos poucos... gostava do template das pin-up, mais achei que parecia um pouco bagunçado as vezes.... gosto de tudo mais ordenado...

Esse fim de semana passei o dia na net... lendo e-mail e mudando o template... não fiz exercício e também não regulei na alimentação... mais depois de um loooonnngo tempo posso dizer que passei um dia tranquilo... rsrs

Ainda não tenho nada definido do que quero e vou fazer para colocar minha vida nos eixos mais estou contente com o que tenho agora.... um pouco de paz de espírito!

Por hoje é só meninas... então, vamos em frente que a luta continua!

Oi...

2011-08-12T22:16:00.000-07:00

Como dizer que meu dia hoje foi bom??? Vejamos... ainda me encontro na fase depressiva onde não consigo resolver nada e somente tenho vontade de me deitar e dormir... esperando tudo passar e que tudo passe...

Mas, como sei que isso não é o melhor para mim me levanto a cada dia e me esforço em seguir em frente...

Então, como tenho feito nos últimos meses, me levantei para ir ao escritório do meu irmão e trabalhar um pouco... devo confessar que hoje não foi um dos meus dias mais produtivos, mas, mesmo assim fui.

Minha amiga de trabalho está tendo alguns problemas de ordem emocional.... traduza-se por problemas com marido, enteados e mãe... é tão fácil dar palpites e conselhos sobre os problemas dos outros... nossa diria que para mim, também é fácil saber exatamente onde estão meus problemas... mais infelizmente isso não é o suficiente... me falta a força e a coragem necessária para que eu consiga tomar as atitudes corretas para corrigir minha fonte de infelicidade.... aff

Enfim. minha amiga estava falando do presente de dia dos pais do para o marido dela... disse que daria um álbum de fotos... então eu dei a ideia dela fazer um composê de fotografias em um quadro... assim ele ficaria a mostra e acho que ele curtiria mais... então fomos a cata do que era necessário para montagem e estou querendo ver o resultado final... espero que fique bom.

Voltando a vaca fria... essa semana não foi muito boa para mim em matéria de exercícios... RA... sem comentários! rs

Mais estou completamente consciente de todas as minhas falhas e espero logo corrigi-las...

Minha mudança começou... finalmente, já não suportava mais esperar e protelar.... agora somente seguir em frente... mais uma prova se apresenta na minha vida... devo ter que me apresentar na delegacia a qualquer dia para prestar esclarecimento quanto aquelo processo que falei que está no MP... stress total...

Atualmente ando mais preocupada em seguir meus passo-a-passo para uma vida mais saudável... então, tenho deixado tudo para seu próprio momento...

Sinto falta de ter aconchego...

É isso... vamos em frente que a luta continua... bjins a todas que estão no mesmo caminho que eu e em quem já passou por aqui... com força de vontade...triunfaremos!

Um pouquinho a cada dia...

2011-08-10T14:17:00.000-07:00

Estou de mudança... na verdade, estou voltando para minha casa... não sei se já falei isso aqui alguma vez, mais eu me mudei no ano passado para uma casa alugada... no que posso chamar de "roça" (aqui em Parati tem muitas rs) que posso dizer adoro... lugar tranquilo... com mato em volta... amo! Mais infelizmente, morar na roça tem seus contratempos... uma vez que as despesas acabam por aumentar...Enfim, estou voltando para minha casa na cidade... até o dia 20 estaremos na cidade.

As coisas ainda continuam difíceis... afinal continuo sem trabalho fixo... mais agora consigo relaxar mais e com essa mudança vou ficar menos preocupada com a falta de grana para cumprir meus compromissos...

Ainda estou na fase de me disciplinar nas questões dos exercícios... mais devo confessar que não consigo ainda me controlar na questão da RA... Sei que não é desculpa... mais estou realmente protelando para quando estiver na cidade...

Minhas crianças estão bem... minha neguinha anda mais petulante do que nunca e com tudo que vem acontecendo devo confessar que ando pegando no pé dela mais do que o necessário... mais é que me preocupo demais... sabe, por tudo que gira em volta da nossa vida... por conta de todos os que nos rodeiam, as vezes sinto que as pessoas só esperam ela cometer um deslize para apontar o dedo e dizer: "eu sabia..."" tão metida e olha só" e assim por diante... e por não querer que isso aconteça, acabei por me tornar intransigente... é eu sei e admito... me tornei um pé no saco... mais estou tentando me corrigir... sei que não posso viver a vida dela por ela... acredito que no desejo de proteger demais acabei por sufocar... sniff

Estou na luta... usando a máxima do AA "um dia de cada vez" e sempre me guiando pelas palavras de Chico Xavier:

BENÇÃO
Nasceste no lar que precisavas,
Vestiste o corpo físico que merecias,
Moras onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com teu adiantamento.

Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.

Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização. Teus parentes, amigos são as almas que atraístes, com tua própria afinidade. Portanto, teu destino está constantemente sob teu controle.

Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência. Teus pensamentos e vontades são a chave de teus atos e atitudes... São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.

Não reclames nem te faças de vítima. Antes de tudo, analisa e observa. A mudança está em tuas mãos. Reprograme tua meta, busque o bem e viverás melhor.

" Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim ".

Francisco Cândido Xavier

Bem é isso meninas... vou ver se consigo fazer uma visitinhas agora... mais vamos em frente... afinal, a luta continua!

Notícias...

2011-07-15T20:09:00.000-07:00

A vida não anda nada fácil... e tudo conspira para que fique cada dia mais difícil... parece brincadeira, coisa de pessoa que gosta de reclamar... o que posso dizer? essa não sou eu... eu até que não gosto de me lamuriar... sou do tipo de pessoa que fico triste e até me sinto um pouco derrotada dependendo da situação... mais lendo alguns dos meus posts anteriores vejo que atualmente o que mais tenho feito é me queixar... pelo menos quando venho aqui... o que tenho que dizer é deprimente!

Realmente, as coisa não andam nada fáceis... atualmente estou desempregada... com dívidas acumuladas... respondendo a um processo no mistério público e pesada... muito pesada...

Antes, quando tudo começou a descer ladeira abaixo, devo confessar que me desesperei e chutei o pau da barraca... mais agora estou mais centrada... e posso dizer que tudo está um pouco melhor... nas últimas três semanas tenho caminhado de todos os dias... por uma hora... não posso dizer que estou fazendo controle da alimentação por que seria mentira... mais posso dizer que não tenho comido ou bebido bobagens... mesmo porque não tenho dinheiro para isso...

A princípio, estou mais preocupada em fazer do exercício um hábito... sem me preocupar muito com o que como... vamos ver...

Sei que nessas três semanas eliminei 1,100kg... então estou contente...

A única coisa que desejo é continuar nesse caminho... o resto? bem o resto eu vejo depois...

Resolvi que meu mantra a partir de hoje será:

"Senhor dá-me serenidade para aceitar tudo aquilo que não pode ser mudado, força para mudar tudo o que pode ser mudado. Mas, acima de tudo, dá-me sabedoria para distinguir uma coisa da outra."

É isso aí meninas, bjins e a luta continua!

é...

2011-05-21T13:33:00.000-07:00

Uma imagem vale mais que mil palavras...

tá FODA de aturar esse ano... será que não vai terminar nunca???
Mais vamos em frente... afinal, a luta continua!

Visual novo...

2011-04-10T06:31:00.000-07:00

Depois do post de anteontem... de pensar a respeito de várias coisas que andam me chateando... de pensar nas que posso mudar e nas que estão acima do meu controle resolvi começar...

1ª mudança:

SER TOTAL E COMPLETAMENTE VERDADEIRA COMIGO

Análise básica de mim... rsrs

VISUAL

Mudei o visual do blog... espero que gostem... só não consegui fazer funcionar os menus ainda... mais continuo tentando... rs

ATITUDE

Chega de ficar me martirizando por coisas que estão além do meu controle... tipo, não tenho como pagar o aluguel este mês... é verdade? é, mais fazer o que se estou sem emprego???

Então, resolvi parar de me preocupar e deixar essa responsabilidade para quem tem emprego... ou seja, minha mãe.

Não consigo fazer atividade física... é verdade? é, mais porque? porque sou uma preguiçosa e adoro dar desculpas por não fazer coisas a que me proponho... então, chega de disfarces... ou eu começo as atividades físicas amanhã, ou não adiante ficar dando desculpas, e assumo logo de vez que sou relaxada comigo mesma.

Não consigo eliminar peso... é verdade? é, mais porque? porque eu me boicoto... estava indo muito bem na RA, postando direitinho, já tinha eliminado três quilos... e o que eu fiz? comecei a comer bobagens escondida... agora me diz... escondida de quem? de mim mesma? haha isso sim é engraçado! Sabe, que eu comi, e ainda tive a cara de pau de contar as calorias em separado??? Quem eu quero enganar???

Então, resolvi tomar vergonha na cara... definitivamente! CHEGA!!!

Então, é isso, pode ser que esteja confuso o que digo, mais basicamente é:

MUDANÇAS:

1ª Deixar de me preocupar pelo que não tenho controle;

2ª Mudar de atitude, me livrar de todas as desculpas e assumir as conseqüências dos meus atos;

3ª Tomar as rédeas da minha RA

Então é isso, vamos em frente porque a luta continua... bjins a todas que passarem por aqui... e as que não passarem também rs

Tristeza...

2011-04-08T17:01:00.000-07:00

Tristeza ou desgosto é um sentimento humano que expressa desânimo ou frustração em relação a alguém ou algo. É o oposto da alegria. A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa, choro, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento.

A tristeza pode ser originada da perda de algo ou de alguém que se tinha de muito valor ou pelo excesso de tédio; esta emoção pode ser potencializada se aquele que sofre de tristeza passa a acreditar que poderia ter feito algo para recuperar ou evitar a perda, mesmo que este algo a fazer seja na prática impossível de se concretizar, e independente da vontade do triste.

É comum a tristeza ser descrita como algo amargo, ou como uma dor, ou como sentimento de incapacidade, ou ainda como algo escuro (trevas).

A tristeza pode ser a consequência de emoções como o egoísmo, a insegurança, a baixa autoestima, a inveja, o medo e a desilusão. São emoções que, quando não são tratadas logo, podem terminar gerando tristeza, ou em casos extremos a depressão nervosa; dependendo do estilo de cada pessoa, a pessoa pode desenvolver um instinto negativo (vingança, raiva).

Não apenas sintomas psicológicos são resultantes da tristeza. Em casos de angústia prolongada o indivíduo pode passar a apresentar sintomas de hipertensão, problemas de pele e a queda e o embranquecimento precoce dos cabelos. Também o coração pode ficar fisicamente comprometido podendo levar a vítima a quadros graves: arritmia, ataque cardíaco, entre outros problemas. A tristeza pode vir de fora para dentro; quando é gerada por elementos que circundam o indivíduo; ou de dentro para fora; quando simplesmente surge por uma inadaptação do indivíduo ao meio.

FONTE: Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

É exatamente assim que me sinto hoje... tenho um vazio tão grande dentro de mim que se eu falar muito alto faz eco...

3º dia...

2011-03-26T18:56:00.000-07:00

3º dia de postagem... éééééé

Estou um pouco chateada... tudo acertado para podermos ir ao Rio e tudo deu errado... a concessionária do carro cancelou porque o animal do meu primo disse que era um carro para dois dias e não dois carros para dias diferentes... afff ESTÚPIDO! O Leandro, que sempre dirige para nós não pode nos levar as cinco da manhã porque já tem outro compromisso... sniiiiiiiiff

Conclusão: Ao invés de chegarmos lá as 8:30 da manhã... chegaremos as 12h... perderemos o torneio do Andrew... ah, esqueci de dizer... meus sobrinhos estão participando de um torneio de judô... é o primeiro deles depois que foram federados pelo flamengo... quero muito ver... rsrs to toda orgulhosa!

Meu dia hoje foi estranho... sabe quando você trabalha e trabalha e no fim parece que seu dia não rendeu nada? hoje o meu foi assim... aff espero que amanhã as coisas melhorem... rs

Minha alimentação hoje deixou muito a desejar... comi fora do horário, não almocei, não jantei... e comi uma coxinha e tomei coca-cola...UMA VERGONHA!

Mais eu me perdoo... amanhã, com certeza, farei tudo certo!

Estou lendo um livrinho de romance bem legal.... gostei porque o livro tem mistério... demorei quase até a metade para descobrir... cada hora achava que era uma coisa diferente... cheio de intrigas e suspense, o mocinho é dominador... mais acaba sempre fazendo o que a mocinha quer... rsrs prende a atenção! para que gosta do estilo ae segue a dica...

Madeline Hunter - Amantes Indomáveis 1 - O Sedutor

Sinopse:

A jovem Diane Albert viveu virtualmente toda sua vida encerrada em um internato para senhoritas. Despojada de toda família, da qual tinha poucas lembranças, a única visita que recebia anualmente é a de seu tutor Daniel Saint John. Depois de seu último encontro, Saint John decide tirar a jovem do internato e levá-la para sua casa, e para evitar falatórios, faz com que a moça passe por sua prima. Diane será transformada por seu tutor em uma jovem e atrativa dama da alta sociedade, embora ignore que tudo faça parte de um perverso plano esboçado por seu protetor como vingança de um passado escuro. Entretanto, o calculador Daniel não considerou a possibilidade que a beleza e personalidade de Diane fossem capazes de derreter seu frio coração. E, por sua má cabeça, agora está envolto em uma espiral de desespero causada pelos ciúmes.

Bom é isso, vou ficando por aqui... mil bjins a todas, amanhã eu volto, afinal... a luta continua!

2º dia...

2011-03-25T17:01:00.000-07:00

2º dia de postagem...

Hoje meu dia foi engraçado... porque hoje descobri que segunda-feira é dia 28... tinha certeza de que dia 28 seria na sexta.... afff to mesmo ficando doida....

Tentei hoje resolver o problema do meu pagamento em atraso... mais acabou mesmo ficando para segunda... merda! Minha alimentação hoje foi boa na qualidade... entretanto não posso dizer o mesmo da qualidade... afff acabei por comer demais na hora do almoço...

Café da Manhã:

1 pão frances

1 fatia de mussarela

1 xicara de café com leite (leite integral e com açúcar)

Ceia

1 banana

Almoço

Feijão

Arroz

Feijão

Repolho refogado

Batata cozida

Filé de frango grelhado

Tá sei que batata e arroz na mesma refeição não dá... mais foi de quentinha e a moça esqueceu de tirar... acabei por não resistir... rsrs

Café da tarde

Iorgute activia

2 bisnaguinhas com manteiga

Jantar

Arroz

Feijão

Bife fígado

Salada alface e tomate

Tomei mais de dois litros de água hoje... (parabéns para mim... ) e também tomei chá 37 ervas (nossa achei docinho demais), minha ceia vai ser...

Ceia

Chá mate

biscoito água e sal

Como disse, não fui boa nas quantidades... principalmente do almoço... onde comi mais arroz do que devia... mais pelo menos não fiz nenhum lanche... rsrs

Minhas crianças, foram para o Rio ontem... com meu irmão... já tô morrendo de saudade! aff

É isso aí gentem, amanhã eu volto, afinal... a luta continua! bjins

E meu ano enfim começa...

2011-03-24T18:01:00.000-07:00

Meu blog andou tanto tempo abandonado que não sei nem o que dizer... tantas coisas aconteceram desde de a última vez que estive aqui... algumas boas e outras nem tanto... nossa! minha avó faleceu... depois de duas semanas internada, ela se rendeu e foi morar na casa do Pai... fico triste mais sei que ela está bem e que um dia nos encontraremos novamente... meu tio, irmão da minha mãe por parte de pai, e o mais novo de todos também faleceu... problemas no coração... nossa... fiquei bem triste, porque ele era novo, só quarenta e quatro... deixou um filho de treze... fico triste porque acho que ele ainda tinha coisas a viver... que o filho dele vai sentir falta dele em seus momento importantes... mais também tenho certeza que ele está em um bom lugar e que logo nos encontraremos...

Mudei! Finalmente criei coragem e mude de bairro... ruim porque foi para uma casa alugada, então, é uma despesa a mais... bom porque foi para um bairro afastado, rodeado de natureza (leia-se roça) rsrs... depois mudei de novo... um bairro com mais civilização... ou seja, mercado, padaria e farmácia... mais ainda na roça... kkkkkkk

Perdi o emprego... recuperei... perdi novamente! PQP! Agredi um vereador... estou no Ministério Público... não estou namorando... meu filho do coração tem uma lesão no cérebro e uma isquemia... minha irmã mais nova, que é quase minha filha não me dá um minuto de paz... tá na idade de contestar... não faço sexo a séculos... emagreci sete quilos... engordei dez... é gente, chuta que é macumba!!! kkkkkkk

Mais como se diz, tudo vai melhorar... afinal, eu sou brasileira e não desisto nunca!

Tive alguns contratempos no inicio do ano... mais agora resolvi agarrar o cabresto da minha vida e tomar a dianteira... chega de remar contra a maré... parei de tentar mudar as coisa no grito... agora vou mudar só o que posso... então como resolução para o ano de 2011, resolvi fazer as coisas mais simples possível... nada de sonhos mirabolantes... tudo na calma e como pontapé inicial resolvi vir aqui e colocar meu blog de volta no ar e escrever... então, a partir de hoje, pretendo escrever aqui todos os dias... nem que seja só "oi" e "tchau"... rsrs

Estou tentando, agarrar minha RA, exercício e tudo o que me leve a eliminação de peso, com unhas e dentes... mais também não quero me sentir pressionada... então, falarei da RA, mais esse não será meu único assunto... porque como eu quero escrever todo dia... não sei se conseguirei falar sempre da mesma coisa... então espero que todas entendam...

Então primeira meta:

1 post por dia...

Vamos lá, 1º dia:

Sabe, as vezes sinto que todos esperam que eu cuide deles... mais que ninguém cuida de mim... é tão dolorido... meu coração se aperta cada vez que esse pensamento entra em minha mente... tento de todas as formas resachá-lo, mais as vezes é mais forte do que eu... então como desejo para todo o meu ano de 2011... lá na virada... quando pulei as ondinhas e fiz meu pedido... desejei, ter forças para cuidar de mim também!

E agora, nesse instante estou fazendo isso... conto para vocês o que não tenho coragem de contar a mais ninguém... sinto falta de colo...

PS: Minha alimentação hoje foi uma porcaria... espero melhorar amanhã... não estou fazendo nenhuma atividade física... essa não sei quando poderei consertar... afff

bjins a todas e vamos em frente, afinal, a luta continua...

O feriado acabou... sniff

2010-10-12T13:55:00.000-07:00

O feriado tá chegando ao fim... que tlisti!!! afff nossa acho que nunca descansei tanto! rsrs tirei todo o atraso do meu sono... e de ver tv também. Acho que tinha mais de dois meses que eu não sentava para ver tv... estava até por fora de como andam as coisas nas novelas... logo eu que sou uma noveleira assumida. rsrs

Agora estou aqui pesquisando sobre a "dieta do mediterrâneo"... quero saber mais sobre ela porque, quando for a nutri quero pedir algo nessa linha... com mais frutas, verduras e legumes e menos carne... principalmente a vermelha... que ultimamente tenho evitado o quanto posso.

Amanhã é o dia de eu ir na academia... fazer minha avaliação e o programa de treinamento.... tô tão ansiosa! Quero ver se amanhã também vou ao endocrino... não sei como vai estar a marcação depois desse feriadão mais vou tentar de qualquer forma. É que o médico que vou atende pelo "SUSto" e aí vocês ja virão né? dependerei se ele vem ou não... minha cunhada já se consultou com ele e disse que ele é ótimo.

O sábado foi MA-RA-VI-LHO-SO! tive meu dia de spa... fiz minhas unhas, depilação, pintei os cabelos, fiz massagem no corpo e nos cabelos... me dei um "dia de mim" rsrs

Agora vou sair e fazer umas visitinhas... no sábado adicionei vários cantinhos novos e não deixei nenhum recadinho porque minha net resolveu ficar lenta demais... como não queria perder as novas amiguinhas de luta... rsrs adicionei e agora vou até lá me apresentar... hehe

Bom é isso meninas... bjins a todas que passam por aqui... vamos nessa que a luta continua...

Notícias

2010-10-08T19:31:00.000-07:00

Tanto tempo sem passar por aqui e parece que não tenho nenhuma novidade para contar... minha vida tem andado um tanto quanto que atribulada... são tantas coisas para fazer ao mesmo tempo... e tão pouco tempo realmente para fazer...

Hoje posso dizer que o trabalho tem comandado minha vida. Tenho trabalhado tanto que as crianças estão reclamando que não paro mais em casa... só sei trabalhar... rs mais é que esse mês é um pouco complicado para que trabalha na minha área... são muitas coisas para atender e o prazo é pouco... até que enfim o mês de setembro já acabou... acho que agora tudo vai melhorar... assim espero! rsrs

A casa nova acabou por ser tornar um pouco difícil... é que o bairro é afastado do centro urbano da cidade, e o transporte tem hora certa e quando dá 22:30h o que acontece? acabam-se os ônibus... então que tá em casa fica que não tá? fica na rua! ééé, até parece brincadeira mais é a mais pura verdade... rsrs

Agora vamos ao que sempre me traz sempre aqui... minha RA... é uma VERGONHA TOTAL!!! É sério... fiquei tão RELAXADA e PREGUIÇOSA nesses últimos dois meses que tenho vergonha de mim!

Mais agora não tem mais jeito. As coisas têm que mudar de qualquer maneira... porque no dia do meu aniversário, 27/09, eu passei mal... minha pressão foi a 8/4 e minha glicemia a 218... então imaginem só o susto que levei... mais acho que é o peso da idade... rsrs minhas colegas de trabalho ficaram apavoradas... foi derepente... então agora minha mãe tem me arrastado para médicos e já DETERMINOU que eu diminua o ritmo de trabalho para que dê tempo de eu fazer uma atividade física... então semana que vem sai meu pagamento e eu vou me matricular na academia e na natação.... por ordens da minha mãe. rsrs

Quem sabe assim eu não tomo vergonha na cara? kkkkkkkkk

A alimentação também está por um triz... é que vou na nutricionista semana que vem... depois do feriado... minha mãe... que cozinha tudo o que como vai junto... o que tá mais engraçado é que ela disse que não vai mais me deixar ter dinheiro na carteira... assim eu não corro o risco de ficar tentada em comer bobagens na rua... é que eu simplesmente amo doces! aff essa é minha derrota! rsrs

Bom, a males que vem para bem... afinal, tem três anos que tenho esse blog... e fico nessa pouca vergonha de eliminar no máximo sete quilos... que ficam no eterno vai e volta.

Bem meninas, por enquanto é isso... agora vou visitar.

bjinhos para todas... a luta continua!

Meu nome é trabalho! rs

2010-09-01T12:58:00.000-07:00

Meninas, como estão?

Só estou de passagem para dizer que me encontro mais uma vez em viagem a trabalho... minha caminhada está resistindo bem... mais a alimentação é que está sofrendo... eu vou aprender a resistir as tentações... eu juro que vou!

Sábado estarei em casa e porei as visitinhas em dia... vamos em frente porque a luta continua!

A caminhada...

2010-08-25T12:40:00.000-07:00

Olá pessoas...

Estou muito contente... comecei hoje a vir trabalhar caminhado... são 5,2 km... que fiz em 1:10h... aff tô feliz... não esperava que fosse conseguir... porque é na BR, pensei que ficaria com medo e tals... achei que na metade do caminho ia desistir e subir no ônibus... mais não, fui firme até o fim... estou um pouco cansada porque tem bastante tempo que não caminho... mais em compensação estou me sentindo muito satisfeita comigo mesma...

Minha idéia e começar agora a vir andando e no verão voltar para casa andando... porque as oito da noite ainda está claro...

A RA também ficou bem... tirando é claro um pouco de batata-frita que comi no almoço (sniff) rsrs mais foi bem pouca... mais ou menos uns seis palitos... rs ainda não sei como vão ficar no balanço geral que farei a noite... como não estou podendo controlar os pontos da minha alimentação a cada refeição, estou pretendo fazer um cardápio no dia anterior e me manter nele no dia seguinte... assim, já terei a quantidade antes de me alimentar e poderei saber o que posso e não posso antes de cada refeição... a idéia é fazer como teste... para ver se funciona...

Amanhã eu vou viajar a trabalho... amanhã seria o dia de ir la no "personal" mais como vou viajar remarcarmos para sábado... ficarei fora de casa até sexta a noite. Para onde vou, o restaurante que comemos tem um cardápio pouco variado de saladas... mais até que dá para controlar bem... o problema maior é ficar sem o café da tarde... aff estou pensando em levar umas barrinhas de cereais... vamos ver.

É isso, só passei para contar a novidade e agradecer a todas pelas visistinhas... vamos em frente, e

para todas nós, porque a luta continua!

Então é segunda de novo...

2010-08-23T09:06:00.000-07:00

Olá a todas... espero que tenham tido um excelente fim de semana... o meu foi particularmente ótimo!

Depois de três semanas, finalmente passei o meu primeiro sábado em casa... adoraria dizer "o meu primeiro fim de semana em casa" mais ainda não tive essa sorte bem... rs

É isso ae, domingo a linda aqui teve que trabalhar... aff, fazer o que? é a vida!

Mais sábado, aproveitei para arrumar meu quarto numa posição melhor, para separar minhas roupas e começar a planejar meu retornos aos exercícios e a continuação da minha RA... coloquei tudo na ponta do lápis... rsrs

Não sei se vocês se lembram, mais eu disse uma vez que tinha conseguido um professor para me auxiliar nos exercícios... tipo "personal trainer" rsrs, marquei de ir nele novamente nessa quinta... é vou ter que repassar nele essa semana para poder rever as séries dos exercícios que ele me passou... na verdade acho que não vai mudar nada, mesmo porque não fiz quase nada das séries que ele me deu... por conta de tudo que vem acontecendo ultimamente na minha vida e também pela preguiça besta que tinha tomado conta do meu ser... ha! ha! até parece... eu sou preguiçosa de natureza mesmo! Enfim, marcamos e eu estou novamente super empolgada... rs

A RA tá um pouco estranha... não porque tenha enfiado o pé na jaca... mais porque tenho comido fora de horário e isso faz com que eu coma mais quantidade na hora errada... mais começo hoje a reordernar meus horários... ainda não vão ficar do jeito que preciso para ter maior controle... porque ainda não vou poder trazer meu almoço de casa... mais já vai melhorar bastante.

Outra coisa também que tem me deixado para baixo é essa questão de cuidado pessoal... tô completamente sem grana e com isso acabo por não poder depilar, fazer unha, pintar cabelo no salão... tá, eu sei, vocês vão logo pensar... ué porque não faz você mesma? tempo... eu ando na mais completa e irritante falta de tempo... eu normalmente adoro fazer meu dia de spa em casa... mais como não tenho muita prática acabo por demorar... rsrs então, tendo agora dois empregos fica difícil de sobrar tempo para fazer isso sozinha,,, no salão pelo menos são várias mãos... rsrs

Por enquanto é isso meninas... que todas tenhamos uma excelente semana porque hoje é...

mil bjins, e vamos em frente, porque, a luta continua!

28º Festival da pinga de Paraty...

2010-08-20T09:29:00.000-07:00

Gentem começou o ...

Tudo bem que mudaram o nome do festival... mais o que importa mesmo é a diversão... rs então que puder vir... venha!

Trabalho...

2010-08-19T14:36:00.000-07:00

Qual seria o nome do trabalho se não fosse esse???

Gosto de pensar que gosto de trabalhar e que hoje, faço algo que gosto muito... sei que não é o que gostaria realmente, mais sei também que de hoje até o fim dessa minha passagem pela terra ainda vou poder me realizar nesse ponto... mais o que faço hoje para ganhar meu sustento e o da minha família é algo me dá algum prazer e realização.

Atualmente também não posso me queixar do salário... estou com algumas dificuldades, mais já tive problemas maiores... sei disso.

A questão é que, não me sinto confiante na posição que estou hoje... é ruim essa sensação de que estou recebendo um favor sem dar nada em troca... tudo bem, sei que não é isso que acontece, sei que desempenho minhas funções e cumpro com as minhas obrigações... mais por que tem sempre gente que faz com que a gente sinta diferente???

Odeio me sentir deprimida... principalmente quando influenciada por pessoas que sei gostam de se fazer melhores que as outras... mais sou indecisa.... então é isso mesmo que estou me sentindo no momento!

Só uma coisa nessa vida tenho certeza... que apesar de todos os percalços eu vou continuar segundo em frente e aprendendo sempre... afinal, a luta continua!

Assim como são as pessoas são... as pessoas...

2010-08-18T13:07:00.000-07:00

Porque será que ninguém nunca leva a sério o que falamos? Não escuta o que falamos...

Antes de mudar para esse bairro mais afastado, disse a minha mãe que teríamos problemas com as crianças para escola e as outras atividades que fazem... mais ela disse nãããããão... o Bira leva eles de bike se for necessário... damos um jeito para pagar a passagem... e assim vai... aff até parece que não conheço a mãe que tenho... rs agora tô tendo que ter uma síncope por dia para que as crianças sejam levadas a escola... PQP!

Passando só para desabafar... amanhã eu volto.

Bjins e a luta continua!

mudei de endereço...

2010-08-16T12:42:00.000-07:00

Como as coisas são estranhas nessa vida... toda vez que me proponho a fazer algo que dependa de mais do meu tempo... algo acontece que tudo dá para trás... não é pessimismo, mais as vezes... aff fica difícil!

Eu me mudei da minha casa tem três semanas... aluguei uma casinha num bairro mais afastado do centro urbano de Paraty, ou seja, na "roça", o bairro onde morei por 18 anos que estou em Paraty está muito difícil... o aumento do tráfico tem me deixado de cabelo em pé... como tenho um irmão com problemas, uma irmã adolescente e duas crianças resolvi mudar...

O Bairro que moro agora, fica a 2 quilômetros do centro urbano, indo pela BR 101... eu toda contente, porque não estava arrumando tempo para caminhar, planejei vir caminhado para o serviço todos os dias... não é que desde que mudei todos os dias de manhã tá garoando? e hoje, que o dia amanheceu com um solzinho... eu amanheci doente... virgem santa! parece até praga de madrinha!

Tô numa gripe que dá gosto... ou desgosto... rsrs e para melhorar, conjutivite! (é assim que escreve?)

Bom, agora vamos as coisas boas... a casa que estou morando é linda, bem melhor do que a minha... o lugar? um sossego... verde para todo o lado... as crianças estão adorando... minha mãe, que tem medo de tudo, tá nas nuvens porque o bairro é afastado, tudo tranqüilinho...

Minha RA anda na mesma... um dia estou uma belezinha no outro enfio o pé na jaca... mais sigo sempre em frente, e não deixo de tentar nunca... uma hora vou conseguir voltar para os eixos e permanecer nele.

Fazendo um balanço do que aconteceu nesses últimos meses posso dizer que tive algumas perdas importantes... me deixei levar pela vida sem me preocupar com o amanhã...ando mais tranquila quanto ao meu futuro... ainda sinto a necessidade de uma grande mudança... ainda não sei que mudança é essa... estou voltando para a faculdade... espero ir até o fim agora...

Agradeço a todas que sempre me visitam mesmo eu sendo tão relaxada e nunca postando nada de novo... rsrs

Mil beijos a todas e,

No mais, vamos em frente, porque a luta continua!

PS: Não reparem a bagunça no blog porque coloquei esse template esse fim de semana e ainda não tive tempo para organizá-lo melhor... rsd

voltei...

2010-08-07T19:01:00.000-07:00

Nossa como senti falta deste lugar... mais as coisas estão um pouco atribuladas... as novidades estão um tanto que embaralhadas... rsrs, mais vamos lá!

Tantas coisas aconteceram nessas últimas semanas... aliás nesse MESES que passaram... andei para baixo e com uma tal de faringite alérgica que me deixou fora de combate!

O clima em casa andava meio "dark" e tudo andava sendo motivo para um singelo barraco! aff só mesmo pedindo paciência... porque se pedir força, e conseguir... sai de baixo.

Mudei de endereço. Porque a rua onde morava tem agora muitos pontos de drogas... o bairro ficou um cado mais perigoso... então, como temos chance ainda, resolvemos nos mudar. Agora moro num bairro mais afastado do Centro Urbano de Paraty... pode-se dizer que agora moro na roça mesmo. rsrs

Mais uma vez estou em dois empregos... então mais uma vez estou sem tempo para nada.

Volto para a faculdade esse mês... (quero saber com que tempo, mais tudo bem)

Com a mudança de endereço, a partir desta segunda, (porque já mudamos tem três dias e eu ainda não dormi em casa) começarei a ir e voltar do trabalho a pé... o que será bom, porque não terei mais desculpas para não caminhar... a distância é boa... uns três quilômetros e meio...

Como se não bastasse o meu acido úrico que está sempre alto, agora ando tendo problemas de pressão, glicemia e colesterol... (por que será?)

Voltei a ser ruiva... cansei de ser natural... rsrs

Tive um surto (até parece) e comprei várias roupas novas. (como se eu não adorasse fazer isso)

Comprei um celular novo que me deu problemas desde o terceiro dia comigo... acabei por devolver... vou esperar minha síndrome da mão podre passar para comprar outro...

Teve mais um falecimento na família... meu tio, irmão da minha mãe, teve um ataque cardíaco... tinha 44 anos...

A Yasmim ta namorando... escondido... rsrsrs pelo menos ela pensa que é escondido... kkkkkkk

Minha pele voltou a ficar pipocada... não sei se já contei aqui, mais tenho um problema na pele que TUDO, mais TUDO MESMO! desde uma pereba gigante a uma simples picada de mosquito, na minha pele se transforma numa marca preta... como tenho problemas de pêlos encravados e essa alergia que me deixa com um monte de bolinhas... vocês podem imaginar minha situação... atualmente tô quase uma mulher onça... onça pintada! É eu sei. É cômico! Podem rir... porque eu mesmo rio... o lado bom é que se eu continuar nesse ritmo quando morrer podem arrancar minha pele e fazer um tapete... kkkkkkkkkk (humor neeeegro) sei é mórbido. Mais o pior mesmo é que uso para clarear as famigeradas uma mistura de pomada minancora com enxofre em pó... qual não é minha surpresa que fui comprar essa semana, porque o meu acabou... e descobri que TÁ EM FALTA! E em TODAS as farmácias da cidade... é a treva! Prefeito usar essa mistura gosmenta nesse período de frio... e não consigo. Fazer o que?

Minha RA anda uma porcaria... não porque eu esteja abusando das besteira... mais sim porque ando comendo fora de hora e dando mais atenção a quantidade do que a qualidade... então já viu né? não engordei... pelo menos não desde de dez dias atrás... mais também não tenho emagrecido...

Agora, com essa caminhada forçada... (é isso aí pessoas... forçada! afinal não terei que vir trabalhar?... rs) entrarei novamente nos eixos... afinal é preciso saber aproveitar o que a vida lhe impõe... vou fazer essa caminhada toda... então já considero como meu exercício aeróbico do dia... faço os localizados quando chegar em casa a noite ou antes de sair... vai depender do dia... se eu controlar a boca... vai tudo dar mais do que certo! rs

Espero que todas tenham gostado do meu novo template... aff tem cada um mais lindo que o outro na net... pena que não sei usar todos... tem coisa que nunca consigo configurar... nesse mesmo não consegui configurar ainda os link do cabeçalho... aff muito lerda!

Bem meninas, é isso... espero que todas gostem das novidades...

Mil bjins a toda e vamos em frente! A luta continua!

Inveja... esse é o meu pecado!

2010-06-11T08:11:00.000-07:00

Oi meninas... mais uma vez estou a séculos afastada do meu cantinho... ando pensando muuuuuiiiiito... e de tanto pensar acabei por ficar um tanto quanto deprimida... Porque? eu digo:

Porque cheguei a conclusão de que hoje eu sou uma mulher invejosa!

É verdade, sinto inveja de coisas tão bobas que não tinha notado, nem sei se esse é um sentimento que nasceu agora ou se já existe dentro de mim a muito tempo.

É triste, eu sei! Principalmente porque esse é, como todos dizem, um dos piores sentimentos da humanidade... e não adianta vir com aquele papo de inveja boa... eu não acredito nisso... ou então posso dizer que toda a inveja que sinto é boa... e não seria uma incongruência? porque se inveja não é legal, como pode ser boa? Se a bíblia diz: "não cobiçaras"... como posso dizer que inveja é boa?

Mais não consigo resistir... invejo!

Invejo a facilidade com que os jovens de hoje fazem amigos
Invejo a liberdade com que os jovens de hoje conversam entre si e com seu pais
Invejo a alegria de saber que realizei mais um sonho
Invejo aqueles que conseguem mesmo com dificuldades manter o seu parceiro
Invejo as adolescentes que namoram mais do que eu namorei... e namoro
Invejo a falta de responsabilidade dos jovens, a irresponsabilidade de alguns adultos
Invejo o amor novo do novo casal de namorados
Invejo a liberdade de ir e vir de alguns
Invejo a facilidade com que algumas pessoas dizem não
Invejo a coragem de outros ao dizer não mesmo quando poderia ser sim
Invejo a familia do vizinho
Invejo os pais de alguns amigos que resistiram ao tempo e fizeram o casamento dar certo
Invejo a amizade que existe entre os pais e filhos de hoje
Invejo as brincadeiras que não fiz
Invejo a cor azul ou rosa dos cabelos da menina
Invejo a coragem de ser diferente
Invejo a felicidade de ser mãe
Invejo o carinho do filhos
Invejo o dar amor sem esperar receber
Invejo o cuidar sem esperar ser cuidada
Invejo o dar sem esperar agradecimentos

Nossa... são tantas coisas... tantos detalhes pequenos... que passaram desapercebidos por mim... como pode eu não ter visto que algumas coisas aconteceram assim por minha causa? Como pode eu ter deixado minha vida chegar a esse ponto? Onde sinto que não posso ir para frente e nem voltar a traz... Como pode eu não conseguir começar agora a fazer um novo fim? Sei que só depende de mim... sei que está nas minhas mãos, que é minha opção... mais não sei o que fazer.

Estou PARALISADA! Tenho tanto medo, de todos esses sentimentos contraditórios...

Novidades...

2010-05-26T13:08:00.000-07:00

Mais uma vez estou aqui para tentar colocar as novidades da semana em dia... queria ter passado aqui no sábado como eram meus planos mais não foi possível... trabalhei todo o fim de semana... aff essa vida de contadora ta acabando comigo... tem sempre um cliente que te perturba no fim de semana com algo que segundo eles não pode esperar a semana seguinte... fazer o que? Essa é a minha vida...

Bem, continuo na luta... fazendo minha RA normalzinha... ta! Sei que dei uma escorregadas essa semana que passou, mais a carne é fraca... rsrs caraça, não posso ver um docinho... salgadinho... refrizinho... rsrs É gente, festa de criança é a minha derrota! Mais não foi festa não... foi em casa mesmo... tava louca de vontade de comer brigadeiro... então fiz e comi... o que poderia ter sido diferente? Eu poderia passar a vontade? Realmente? Não. Eu já estava controlando essa vontade a três semanas... então no fim de semana, eu me concedi o direito de comer meu brigadeiro... tudo bem, que eu poderia ter ficado com uma colherzinha só... mais não consegui. Agora não adianta chorar, o negócio é correr atrás do prejuízo... No fundo não foi nada do que eu já não esperasse... acho que nós nos conhecemos melhor do que ninguém, então é melhor assumir que fiz o que queria do que ficar inventado desculpas... assim não invento formas de me sabotar. Por que sei que tudo que faço É MINHA RESPONSABILIDADE!

Acho que esse foi meu grande aprendizado nessa questão de reeducação alimentar... porque agora não finjo mais... tipo: “Não sei porque engordo... eu não como nada...” ou “não sei porque não emagreço... eu faço a dieta direitinho... “ kkkkk Nossa, quantas vezes eu já disse isso? O pior não é dizer para os outros... o pior é que eu dizia isso para mim mesma! É a treva!

A grande novidade é que agora tenho um “personal trainer”... hum hum, chique eu né? rsrs... Agora é serio, o professor de judô dos meu sobrinhos, que é formado em educação física, que ficou amigo da família e que trabalhou como personal por um tempão que vai fazer meu acompanhamento... legal né? Querem saber o melhor??? É 0800... isso mesmo... é vai fazer “de grátis” para mim... legal né? to toda empolgada, porque eu estava mesmo querendo começar academia, mais ficava meio desanimada... vergonha mesmo... e então conversando com uma amiga de trabalho (na Prefeitura) sobre as minhas caminhas e falando do meu desejo de entrar na academia, porque agora to mais velha, to ficando mais flácida e etc... ele, que estava esperando meu irmão para resolver um processo ouviu e começamos a conversar... nisso ele se ofereceu para me ajudar... Legal né?

Agora a péssima novidade... tão nascendo meus cabelos brancos... buáááááááááááááááá Deprimi gentem, isso não pode... eu vou ficar para titia... é muito sofrimento! rsrs Agora mesmo que vou ficar mais pobre... de tanto comprar tinta... Gente cabelo branco não combina com a mocinha de 16 anos que vejo no espelho todos os dias... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk A cara da pessoa nem queima... aff Podem rir... eu sei que algumas de vocês já passaram por isso...

Bom a semana foi assim... agora vou ver se consigo dar umas espiadinhas...

Mil beijinhos e vamos que vamos... afinal, não desistimos nunca!

Rapidinha...

2010-05-18T12:49:00.000-07:00

Oi meninas, só uma passadinha rapidinha para dizer que estou com SAUDADES DEMAIS... nossa minha semana tá corrida... rsrs quando penso que vou ter uma folga, aff tudo sai dos eixos... é incrível... mais tudo bem...

Como nesse fim de semana não deu para passar por aqui para contar minhas novidades da semana e para dar aquela fuxicada básica no cantinhos de vocês... eu resolvi dar o ar da graça hoje, só para poder dizer a todas que eu ainda estou por aqui, que não desisti e que ando seguindo minha RA muito direitinho.... rsrs Mas, como nem tudo é perfeito tenho que dizer que os exercícios ainda estão em baixa... mais por pura falta de tempo... porque disposição até que eu tô tendo... rsrs

Bom, é isso meninas... OBRIGADO A TODAS que passaram por aqui para saber minhas novidades... e PRINCIPALMENTE A TODAS QUE TÃO GENTILMENTE DEIXARAM UM RECADINHO PARA MIM...

Vou tentar passar no cantinho de vocês ainda hoje, mais se não for possível... sábado e domingo com certeza estarei lá.

Mil bjins e força na peruca!

Não desistimos nunca!

Flores... feliz dias das mães!

2010-05-09T10:14:00.000-07:00

Passando para dizer a todas as minhas queridas, que são mamães de fato, do coração ou como eu emprestada...

Gentem... tô chique hoje... tô postando do note do meu irmão com internet sem fio... chique de morrer! rsrs

Ontem ei tive meu dia de "spa da drica" fiz minha depilação, minha unha, que aliás tá linda... rosa chiquelte rsrs fiz minha sobrancelha e uma hidratação com um oleozinho usado por idosos para evitar ascares a base de girassol... muito bom... só não pintei minha gervara (cabelo)... ontem a noite eu abusei... comi pizza e tomei coca-cola... mais tudo bem tem mais de um mês que não como nada desse gênero.

Hoje o almoço é na casa do meu irmão... minha cunhada fez arroz, maionese, farofa, frango assado... de tudo só não quiz a farofa porque ando tendo muito azia... então tô evitando... rsrs comi a quantidade de sempre mais como é uma comida mais calórica acredito que minha contagem de pontas deva esceder um pouco...

De resto tudo tranquilo... para quem disse que passou só para dar um alô eu já falei demais... rsrs

Mil beijos a todas e vamos em frente... afinal, a luta continua!

Fim de Semana... Grandes Planos!

2010-05-07T19:04:00.000-07:00

ha! ha!, até parece! rsrs

tô passando para dizer que neste fim de semana, tenho planos de continuar a me amar e por isso vou fazer um dia de...

Isso mesmo, unha, depilação, limpeza de pele... tudo que tenho direito... rsrs
A grande novidade é que pretendo começar neste sábado... pretendo não! VOU começar neste sábado os exercícios localizados... vou fazer em casa mesmo... a grana tá muuuuuuiiiiito curta... kkkk tô literalmente vendendo o almoço para comprar a janta... rsrs mais nada que eu não consiga superar... tudo vai dar certo, por isso, já recortei os exercícios que quero fazer e colei em uma parede do quarto... criei em meu quarto um canto para isso... na verdade um espaço... rsrs tenho alguns videos de exercícios... e vamos a luta! Tô super inspirada! Torçam por mim.

De resto tem tudo ficado na mesma... atualmente estou lendo um livro de lendas... o livro é de vampiros... e tem alguns trechos quentes... é legal... ando na fase da leitura de "cultura inútil" ou seja, lendo muuuuiiiitos romances sem nenhum conteúdo... mais com muito amor, carinho, lágrimas e etc... tô adorando! Bom que saio um pouco dessa realidade em que vivemos.

Jacquelyn Frank - Damien ( Bianca Mística 878)

Resumo da contracapa:

Como príncipe dos vampiros, Damien já experimentou todos os prazeres possíveis. Cansado de aventuras, ele agora concentra suas energias em proteger seus semelhantes. A guerra entre humanos e Nightwalkers avança, e quando o inimigo rapta Syreena, a princesa licantropo, Damien audaciosamente vai atrás e consegue resgatá-la... mas não está preparado para o desejo que aquela mulher lhe desperta! Dotada de raras capacidades, Syreena cresceu confinada, proibida de fazer contato com outras pessoas, porém a atração que Damien sente por ela é imediata e impossível de resistir. No entanto, o desejo por Syreena pode ter repercussões desastrosas para um homem como Damien, e deixar seus inimigos ainda mais perigosos que antes...

Bem, é isso. Essas são as minhas novidades.

Mil beijos a todas, e a luto continua!

A vida continua...

2010-05-05T17:56:00.000-07:00

Nossa a quanto tempo não passo por aqui... tantas coisas aconteceram... continuo na minha RA e hoje já conto com...

Continuo lendo bastante e agora comecei a caminhar... ainda não iniciei os exercícios e não estou caminhando todos os dias... mais já comecei... devagar e sempre!

Minha mãe tá se recuperando bem da perna... mais ainda está de licença médica e não pode ficar muito tempo de pé nem fazer muito esforço.

Estou um pouco triste com o falecimento da minha avó... sei que agora ela está em casa, que ela cumpriu bem sua jornada entre nós... que um dia nos reencontraremos... mais é difícil para mim ver o sofrimento da minha mãe, das minhas tias e do meu tio... minha mãe não está muito bem.,.. e meus tios ainda choram... sei que tem pouco tempo... mais para mim é mais complicado ver o sofrimento de quem ficou... Mais a vida continua... então vamos em frente.

Bem, mais continuo aqui devagar e sempre... por que não desistimos nunca!

Tô morrendo de saudades a todas que sempre passam por aqui.

CAR-NA-VALLLLLL

2010-02-19T20:17:00.000-08:00

Oi meninas o que posso dizer do meu Carnaval... como foi que cheguei aqui??? onde estou??? quem sou eu??? deu para entender? kkkkkkkkk

É isso mesmo meninas... esse ano tirei o pé da lama e atolei na jaca... hasuhsausuashua Minha irmã e uma amiga vieram passar o carnaval aqui... Paraty é muito tranquila para esse tipo de festa... podemos sair sem nos preocuparmos se vamos ser atacados por turmas de bate-bolas... não que aqui não tenha briga,afinal festa que rola muita bebida alcoólica rola sempre um barraco... mais é 90% menos que no Rio.

Bem, mais voltando a vaca fria... mulher fui apresentada a tequila... não quero outra vida... nunca mais coloco uma cerveja na boca! kkkkkk Para ser honesta, nunca fui fã de cerveja, gosto mais de "quente" então sempre bebo vinho, caipiríssimas e caip-frutas. Então,tô eu na barraca de caip-fruta escolhendo quando um "rapaz alegre" me disse: "Bebe isso não mona... bebe uma tequila e depois toma uma cerveja para calibrar"... rsrs eu e minha amiga, que não gostamos nada de bebidas quentes resolvemos experimentar na hora. Qual foi minha surpresa saber que o gosto não é ruim... e o ritual do sal, bebe e limão é o máximo. Como eu tinha dito, não queria tomar cerveja e resolvi "calibrar" com ICE mesmo... e não é que o bagulho ficou doido?

Posso dizer a vocês que somente fiquei chapadona um dia porque exagerei... mais se eu dizer que não teve ressaca no dia seguinte vocês acreditam??? pois é verdade... nada de ressaca! Acordei tão bem que fui na praia!

Bom, agora voltamos a rotina... desde a quarta-feira de cinzas que tô trabalhando e voltei a caminhar ontem (sexta)... rsrs, sei que parece que foi um péssimo dia para começar, porque no fim de semana normalmente não faço nada e ficarei com preguiça na segunda... mais como resolvi que vou caminhar até nos fins de semana foi um bom dia para começar...

Quanto a RA... bem, isso está meio estranho ainda, mais prometo que nesse fim de semana entro nos eixos. Vou fazer minhas comprinhas saudáveis amanhã... então vou começar a fazer tudo certinho...

Minha mãe tá com um problema na perna e não está podendo andar, então, esse fim de semana dona Adriana vai estar no "tronco"... afff ODEIO serviço domestico!!!

Bem é isso meninas, mais uma vez agradeço a visita de todas que passaram por aqui... mil beijitos!

Lembrem-se: "Não desistimos nunca!"

Olá moças...

2010-02-12T10:30:00.000-08:00

Olá flores... passei esse mês de janeiro numa tremenda pauleira no trabalho e nenhuma na minha RA... já sei, já sei... coisa feia né? mais fazer o que? juntou a fome com a vontade de comer e deu nisso... tive muito serviço e a preguiça de fazer exercícios nesse calorão que Deus nos está dando... acabei ficando mais preguiçosa do que sou... rsrs

Mais semana passada tomei vergonha e fui caminhar três dias... rsrs só isso pessoal...

Concertei minha ergométrica e começo a usá-la provavelmente depois do carnaval... deixa eu explicar o porque disso... é que minha casa está como um albergue para o carnaval então não tem como me exercitar nesses dias... rsrs (desculpinha fraaaaca)

Lá em casa o clima andou meio tenso com um hóspede da minha mãe que era indesejado por todos mais acabou que tudo se resolveu muito bem no fim das contas.

voltei a fazer meu spa em casa... e semana passada depilação e depois fiz banho de lua em casa... gente é maravilhoso... a pele fica um espetáculo!

Também não deixo de fazer as unhas para que fique sempre limpinho... rsrs

Acredito que vou começar a trabalhar com consultoria com meu irmão de novo então vou viajar para outra cidade e ver gente nova... tomara que eu consiga desencalhar... num guento mais povo!

Ah, voltei também a anotar o que como... tudo bem, sei que pulei alguns dias... mais vou melhorar...

Bom é isso meninas... estou mais uma vez recomeçado, porque como todas, sou brasileira e não desisto nunca!

Ficando por aqui e se possível voltarei logo. Tô morrendo de saudade de vocês todas e agradeço as visitnhas que recebi nesse período que fiquei ausente.

Bjins no coração!

Eu...

2010-01-21T14:24:00.000-08:00

Meninas estou recomeçando...

Farei minhas postagens aos sábados... que é quando estou mais livre... enstretanto se der... voltarei mais vezes... e vou recomeçar as visitinhas também... estou morrendo de saudade de todas vocês...

bjins no coração.

Decepção...

2009-09-10T05:35:00.000-07:00

Nossa minha cabeça tem estado a mil...

Como eu me engano com as pessoas... corrigindo... como eu ME DEIXO enganar pelas pessoas...e não é por pessoas que vejo de vez em quando... é por pessoas que vivem comigo no meu dia a dia... por pessoas que falam comigo como se me apoiassem em tudo... mais na grande realidade agem como se estivessem me fazendo um grande favor por me deixar respirar o mesmo ar que eles respiram... Nossa, quando eu vou tomar uma atitude e falar sobre isso???

Quando eu era mais nova, não importava quem, se falasse ou fizesse algo que eu não gostasse, eu não pensava duas vezes, dava o troco na mesma moeda, respondia ou revidava sem o menor medo ou dúvida... agora, estou mais velha, e com essa história que precisava aprender a ponderar tudo que digo acabo engolindo muuuuiiiitos sapos... e ficando angustiada depois...o que me deixa magoada comigo mesma...

A grande verdade é que não gosto de pensar sempre só em mim... gosto de pensar que sempre tenho meus olhos voltados para as necessidades dos outros também... gosto de saber que sou uma pessoa com que os outros podem contar... o que não acontecia quando era mais jovem.

Mais infelizmente, existem pessoas que sempre dizem e agem baseados naquele ditado...
"farinha pouca... meu pirão primeiro..."

Bom, mais vamos mudar de assunto, isso é só um desabafo... para que eu não fale coisas com minha boca que depois meu coração vai desaprovar... então, venho e coloco aqui para vocês... dá uma boa sensação... rsrs como se tivesse vários pares de ouvidos a minha disposição... hehe

Na verdade não tenho grandes novidades na área de exercícios... desde a última vez que estive por aqui, acho que me exercitei umas quatro vezes... se tudo isso... minha alimentação até que está boazinha... falo assim, porque ainda não consegui aderir ao leite desnatado e também não consegui diminuir a quantidade de nescau...

Agora que tenho trabalhado até mais tarde todos os dias está ficando difícil, mais estou tentando me programar melhor para corrigir essas falhas...

Eu tinha dito que estava tentando fazer uma série de 30 ou 40 minutos de exercícios localizados durante o meu almoço... até que estava indo bem... mas ae... tive que dar um tempo porque tenho trabalhado inclusive na hora do almoço... Já sei, já sei, NÃO POOOODE! Mais é que estávamos para receber a fiscalização, então tínhamos que por a casa mais ou menos em ordem... afff Agora tenho essa última semana de trabalho e semana que vem volto a ficar com o horário de almoço só para mim... hehe

O Feriado em Paraty, foi prolongado... teve o dia 7 de setembro e o dia 8, que é o dia de Nossa Senhora dos Remédios, padroeira da cidade... teve show na praça principal da cidade... com o grupo Sorriso Maroto... muito bom!

Então é isso, viram? Nada de novo... uma vergonha... rsrs

Beijos a todas e FORÇA NA PERUCA!

De passagem...

2009-08-15T14:51:00.001-07:00

Oi gente... passando para dizer oi, que hoje tudo correu muito bem... estou indo caminhar agora... não tive nenhuma crise compulsiva hoje... ou seja, este é mais um dia de vitória... sem grandes jacas! hehe

Beijos a todas, um lindo fim de semana e muita FORÇA NA PERUCA!

Lendo:
Irmãs Drake 02 - Crepúsculo antes do Natal por Christine Feehan

Sinopse:
Kate Drake é uma das sete irmãs abençoada com incríveis poderes de bruxaria. Retornando para casa a tempo para a representação histórica anual do Natal da sua cidade da Califórnia do norte, Kate captura o espírito da época e decide abrir uma livraria em um charmoso, mas degradado moinho histórico. Decorado ex U. S. Army Ranger Matt Granite, agora um empreiteiro local, não se importa que trabalhem na inegavelmente misteriosa casa - se significa ficar mais perto de Kate. Há algo sobre a calma, sensual e poderosa mulher que o atraí.

Quando um terremoto faz rachaduras na fundação do moinho e revela uma cripta enterrada, Kate detecta que um mal centenário se desencadeou… e que está vindo por ela. Embora Matt jure guardá-la do crepúsculo até o alvorecer, Kate sabe que terá que chamar todas as suas irmãs e os poderes das suas irmãs para lutar contra a escuridão que ameaça destruir o Natal e o do dom da alma - a paixão intensa da sua cidade natal herói quer mantê-la para sempre ...

HIGHLANDERS 01 - Além do Nevoeiro das Highlands

Sinopse:
Venderia sua alma de guerreiro para possui-la... Um latifundiário facinante... Foi conhecido por todo o reino como o falcão, um predador legendário no campo de batalha. Nenhuma mulher poderia recusar seu toque, mas nenhuma mulher nunca fez seu coração bater mais forte, até que uma fada vingativa caísse. Adrienne de Simone fora dos dias atuais - de Seattle a Scotland medieval. Cativa em um século que não era o seu, era um desafio irresistível ao trapaceiro do décimo século. Forçada a uma união com falcão, Adrienne jurou mantê-lo longe, mas sua sedução doce abalou sua resolução.

Alô testando... 1, 2, testando...

2009-08-14T16:36:00.000-07:00

Olá meninas... como será que anda essa blogsfera??? Tenho tantas saudades... já novidades não posso dizer o mesmo... minha vida andou mei paradona... numa deprê meio estranha... com aquele excesso de falta de vontade que todas nós conhecemos em um certo período da vida... mais agora, mais uma vez, estou aqui tentando mudar o rumo da minha vida... encarando meus medos e principalmente, meus erros de frente! Por isso, vamos a algumas novidades... A primeira delas é que não eliminei nenhum quilinho nesses meses de afastamento... pelo contrário... adquiri novos... então hoje, sou a não muito orgulhosa e feliz proprietária de 105 quilos! Pode isso??? Claro que não, e é por isso que estou aqui, para ver se consigo botar juízo na minha cabeça e tomar um rumo decente e que agora espero seja definitivo... me ajudem!

Bom agora vou falar de algumas banalidades... rsrs gente, vocês não sabem como sou lerda... rs me inscrevi no twitter... e para ser honesta até agora não entendi bem como funciona, meu afilhado bem que tentou me ensinar mais ta difícil... como eu costumo dizer é culpa da “raiz”, então se alguém ae participa do twintter por favor me sigam... rsrs drica_maga

Voltei a anotar tudo que como... PQP! Como tenho me alimentado mal... dá só uma olhada... isso é só um dia...

Café da manhã

300ml leite integral

2 c. sob nescau

2 biscoitos cream cracker piraquê

200 ml café c/ açúcar (4 cafezinhos durante o expediente)

Almoço

1 ½ x arroz

3 c.s. feijão

½ batata cozida

2 c.s. sardinha em lata

2 c.s. milho

2 c.s. ervilha

Café da tarde

12 biscoitos maisena piraquê

200 ml café c/ açúcar

200 ml café c/ açúcar(4 cafezinhos durante o expediente)

4 biscoitos maisena piraquê (durante o expediente)

2 balas

Jantar

1 x arroz

3 c.s. feijão

½ batata cozida

2 c.s. sardinha em lata

2 c.s. milho

2 c.s. ervilha

Ceia

240 ml leite integral

2 c. sob nescau

Não to contando os pontos ainda, só anotando...

Comecei nesta terça a me exercitar.... não estou caminhando porque meu tempo ta curto. Agora tenho dois empregos... então to tentando fazer algo na hora do meu almoço... antes de eu comer é claro... porque todo dia almoço em casa e faço 1:30h de intevalo... sobra livre para mim +/- uma hora... então dá para eu fazer alguma atividade... vamos ver no que vai dar... aff, nesta terça, fiz:

10 minutos alongamento

60 pulos (corda)

45r abdominais superior

45r abdominais inferior

45r perna direita

45r perna esquerda

20r abdominais inferior com a perna estendida

10 minutos relaxamento

Nessa ordem, deu mais ou menos 40 minutos de atividades.

Gostaria de ter conseguido pular mais corda no final da localizada mais não deu. Vou ver se faço também ergométrica na hora do almoço... intercalando com a corda.

Ah, vou tentar também criar o hábito de caminhar pela manhã... vou tentar marcar com alguém, porque teve uma época que eu ia... tinha uma amiga que ia comigo e ela era religiosa... nunca faltava então eu tinha meio que uma obrigação de ir... já que ela me esperava... sabem como é... assim não fico arrumando desculpas para não levantar e ir... rsrs

Ah, tenho mais uma novidade... vocês já ouviram falar no tal do “kefir”? então meninas, minha mãe ganhou um pouco desse negócio, que promete várias coisas boas... tipo “milagres”... rsrs minha mãe logo se interessou quando disse que ajudava a emagrecer... tudo que fala de emagrecer ela quer testar em mim (menos remédios) rsrs

Bom, enfim, eu pesquisei na net e achei várias informações... quem quiser saber mais por favor click no link... rsrs continuando... comecei a tomar o tal do “xixi de gato” (é como eu chamo o liquido que resulta da flora do kefir, o troço tem um sabor e odor bem característicos, me lembram muito vinho passado e cerveja choca kkkkk) o que quero dizer é que... eu tenho uma erupção na pela (herdada do meu papi-tuti) que parecem com pêlinhos encravados... e as vezes, essas erupções inflamam... bom, o resultado que mais me impressionou nesse “tratamento” é que as erupções na minha pele têm diminuído e quase não tem se inflamado... por enquanto to gostando muuuuuuiiiito do resultado... já que tenho uma certa “geriza” com a minha pele... rsrs

Bem meninas, por enquanto é só... agora vou tentar vir mais vezes... nem que seja só para deixar um oizinho... como estou tentando recomecer com o blog, não vou fazer grandes promessa... mais quero que TODAS SAIBAM QUE EU SEMPRE DOU UMA ESPIADINHA NOS CANTINHOS DE VOCÊS, que apesar de não deixar recadinhos procurei não me afastar de vez... estou tentando mais uma vez tomar o “laço” da minha vida... torçam por mim!

Mil beijitos para todas e FORÇA NA PERUCA! Porque como diz a Larissa, SÓ NÃO CONSEGUE QUE DESISTE!, e como diz a Lu Francesa, DESISTIR JÁ MAIS!

O bom filho a casa torna...

2009-06-27T06:38:00.000-07:00

MEU DEUS!!!
Quanto tempo se passou??? sei uma eternidade, mais finalmente me armei de coragem e... VOLTEI!

Tantas coisas ocorreram nesses últimos meses... minha vida deu uma verdadeira guinada... mudei de emprego... fiquei no aperto... saí da faculdade... tô sem namorado... parei com a RA... aff demais não gente? Fiquei um pouco louca e acabei por chutar completamente o pau da barraca... rsrs

Bem, mais agora as coisas começaram entrar nos eixos... estou trabalhando, a grana ainda tá um pouco curta, mais vou viver... tudo na vida tem seu preço não é verdade???

Ainda não retornei para RA... apesar de sempre procurar controlar os escessos, entretanto, retornei as caminhadas fazem já três semanas e também tenho feito ergométrica três vezes na semana... também me programei e hoje começo meu programa de localizadas...

Ah! Outra coisa que me deixou também muuuuuuuiito contente foi ter voltado a cuidar de mim... sabe, unhas, depilações, hidratações e etc... também tenho lido muito... livros de todos os gêneros, praticamente os tenho devorado!

Ainda não voltei a anotar tudo que como... tenho uma certa preguiça rsrs, mais espero voltar a fazê-lo logo, sei que é importante para minha RA (que pretendo tomar a ferro logo).

Andei abusando muito no alcool... e isso me deixou com um pouco de medo... já não fazia isso desde de a minha "juventude" (entre os 20 e 26) kkkk
Consegui me controlar e me por de volta na sanidade... sei bem que beber não ajuda... só entorpece as soluções...

É isso, tudo como dantes no quartel de Abrantes... rsrs Beijos a todas e agora vou retornar as minhas visitas... aff imagino o quanto terei que ler para me por a par das últimas novidades... rsrs beijos e a todas e força na peruca!

Leitura Atual:

Sinopse:
O estranho conduziu-a silenciosamente através de continentes, através de mares. Ele sussurrava o seu eterno tormento, a sua fome sem fim… de escuridão, de desejos perigosos… E de algum modo, a cirurgiã Shea O'Halloran podia sentir a sua angústia e a sua terrível solidão, e ela queria cura-lo.. curar-se a si própria.

Atraída pelas longínquas montanhas dos Cárpatos, Shea descobriu um homem torturado, enraivecido, um homem como nenhum outro. E a sua alma estremeceu. Pois nos seus olhos enlouquecidos e no seu coração gelado ela reconheceu o terno estranho que se havia tornado parte de si. Este macho carpatiano seduziu Shea para o seu lado. Mas seria ela a sua médica… ou a sua presa? A sua vitima… ou a sua alma gémea? Estava ele a leva-la à loucura… ou o seu desejo sombrio a preencheria por completo?
Tradução e Revisão: Romances com Tema Sobrenatural

Se...

2009-03-17T08:00:00.000-07:00

Uma linda semana para nós mulherada!!!

Olá...

2009-03-14T11:31:00.000-07:00

Nossa como a semana correu... tô bege! tanta coisa para se fazer e o tempo parecendo tão curto... maaaassss estou super-hiper-ultra-mega feliz! Porque? - 0,900gr em minha vida... parece que enfim tomei vergonha na cara e o rumo certo... tudo bem que não posso me gabar tanto... uma vez que não fiz nenhuma atividade física essa semana... mais consegui ao menos resistir a muuuuiiiitos porpurinados... rs

Finalmente minha vida começou a entrar nos eixos... as coisas mudaram... e é certo que no começo achei que fosse para pior... fiquei ressentida! mais agora depois de analisar com mais calma e sensatez vi que poderia ser bem pior... na verdade, vi que estou realmente reclamando sem motivo, a vida pode ser difícil de vez em quando... mais nada é tão ruim quanto parece ser... e isso, me deixa completamente feliz! Bobo não? mais é a minha verdade, as mudanças agora não são mais tão assustadoras.

Saber que muitas coisas terão que ser interrompidas por um tempo, não me deixa mais desesperada... apenas faz com que eu sinta que estou ADIANDO e não RETROCEDENDO como antes... o tempo é realmente o melhor remédio! rsrs

Agora vamos ao que interessa... semana tranquila com uma alimentação até que mais ou menos balanceada... mais ou menos porque teve dois dias que consumi mais leite do que o necessário e ontem eu tomei um açaí gingante (300ml) rsrs

Hoje estou colocando o papo em dia... até passei aqui durante a semana, mais só li os recadinhos que recebi e dei uma olhadinha nas atualizações das queridas... não deu para me demorar muito... uma pena!

Nunca me canso de dizer que A-D-O-R-O o carinho que recebo de vocês e principalmente o apoio que recebi nesses últimos meses de atribulações... agora vamos seguir em frente como nossos planos para que possamos vencer...

É isso meninas... beijitos a todas e FORÇA NA PERUCA, A LUTA CONTINUA COMPANHEIRAS!

Considerações...

2009-03-06T20:17:00.000-08:00

Oi flores... nossa estou na casa do meu irmão hoje e com isso posso fazer uma postagem... rsrs

As coisas andam indo muuuuito bem... o calor nessa terra esta escaldante, mais ainda não consegui ir a praia... pois por mais incrível que possa parecer todo o sol da semana não se repete no fim de semana... rá Pelo menos, o mofo já saiu dos nossos ossos... rsrs

Minha semana, foi muito boa, consegui trabalhar todos os dias, estou dando conta de todos as minhas obrigações e assim vivendo minha vida.

Essa semana, foi bem tranquila no quesito alimentação... apesar de não ter seguido corretamente um cardápio saudável e com horários coerentes, posso dizer que me comportei muito bem... tomei a decisão de voltar a me pesar e tirar as medidas para acompanhar meu progresso, outra coisa também que voltarei a fazer é o meu diário alimentar... tenho que confessar que não estou muito em dia com ele... tipo, sempre começo a semana mais nunca termino... rsrs

Na minha casa as coisas estão daquele jeito mesmo... nada de dinheiro sobrando, eu ainda não consegui honrar com a maior parte de meus compromissos financeiros, mais graças ao Pai tudo está na mais perfeita calma e nada de IMPORTANTE está faltando aqueles que amo.

Em análise de mim mesma estive pensando muuuuito sobre o que se passou comigo durante esses últimos três meses e me lembrei de muitas coisas... sabe quando somos muito jovens e que todos os motivos são motivos para altas festas e badalações??? então, lembro de uma época em que o revellion e o carnaval eram as festas mais aguardadas por mim... nossa, como eu A-D-O-R-A-V-A essas duas festas... nada me fazia mais feliz do que virar a noite de ano novo na balada com os amigos... rir, comprimentar, beijar na boca e beber eram as minhas única preocupações... então vinha o carnaval onde ir atrás do bloco devidamente abastecida eram a prioridade! Nossa, tempo muito bom... não estou dizendo que o mesmo não ocorra atualmente... mais posso garantir que a intensidade é muito menor... arisco a afirmar que o desejo de badalar nessas festas para mim hoje é mais leve e muitas das vezes segue o simples impulso de seguir a corrente de pessoas que seguem para um mesmo propósito...

Bom, toda essa consideração, é apenas para tentar entender o que se passou comigo este ano durante essas festas... meu carnaval foi triste (comparado aos anteriores), não sai um único dia... e então me pergunto: Perdi alguma coisa? provavelmente sim... mais vai fazer falta? acho que não... rsrs

Estava mesmo me martirizando por não ter curtido como devia uma festa que até o ano passado era muito importante para mim... tipo, gentem, devo estar doente por não "pular" carnaval... mais a verdade é... EU NÃO QUIZ! E chegar a essa conclusão me deixa feliz... rsrs Não quer dizer que no ano que vem isso não possa acontecer de forma diferente ou igual... mais fico contente de ter tirado da minha cabeça a certeza de que não estou "velha" (admito! tenho problemas em aceitar a passagem do tempo).

Bom mais vamos voltar ao momento presente... que aliás, tenho tentado viver só nele... me fazendo valer da máxima que "o futuro a Deus pertence... " entendo muuuito bem que isso é questionável, uma vez que sei que minhas ações são as diretrizes para o "tal" futuro, mais no momento tô me comportando assim... um dia de cada vez... humpf

Assim, como disse no começo desse post, estou na casa do meu irmão, que viajou, e aproveitei para por minha leitura nos blogs em dia... mais não consegui, porque praticamente saímos no tapa para poder usar o micro... (eu e meus sobrinhos) rsrsrs, essas crianças são aficionadas por orkut e msn... afff

Acho que hoje tirei para falar bobagens... rsrs

Bom por enquanto é isso... se tiver mais a acrescentar voltarei mais tarde... beijos a todas e um lindo fim de semana cheio de paz para nós.

Deus...

2009-03-04T16:18:00.000-08:00

Oi meninas, tudo está indo bem comigo... sei que por um momento andei meio esquesita (eu mesmo me sentia assim) mais agora está tudo melhor...

Essa semana retomei minha vida profissional e também minha luta contra a balança... comecei novamente a caminhar, e a me alimentar melhor ainda não está como deve mais com certeza está muuuuuito melhor...

Na minha programação amanhã reabro também o meu"spa" rsrs depois vou tentar posta umas fotinhos para vcs... rsrs

Por equanto é isso meninas, assim que tiver volto com mais novidades, beijos a todas e FORÇA NA PERUCA!

Deus costuma usar a solidão para nos ensinar sobre a convivência.

Às vezes, usa a raiva para que possamos compreender o infinito valor da paz.

Outras vezes usa o tédio, quando quernos mostrar a importância da aventura e do abandono.

Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar sobre a responsabilidade do que dizemos.

Às vezes usa o cansaço, para que possamos compreender o valor do despertar.

Outras vezes usa a doença, quando quer nos mostrar a importância da saúde.

Deus costuma usar o fogo,para nos ensinar a andar sobre a água.

Às vezes, usa a terra, para que possamos compreender o valor do ar.

Outras vezes usa a morte, quando quer nos mostrar a importância da vida.

(Fernando Pessoa)

Oi

2009-02-18T09:24:00.000-08:00

Olá meninas... novamente estou atrasada em meus posts e em todas as visitas... aff não posso dizer que não foi falta de vontade... se alguém ainda não notou ando meio deprê... e isso tem me deixado pouco motivada... tenho me refugiado de mim mesma e assim não preciso "ver" o que realmente está me incomodando... até mesmo agora quando falo tão abertamente do que estou sentindo faço de conta que não sei o que está acontecendo comigo...

AUTO DEFESA! Acho que é o que está acontecendo comigo agora... ainda não consegui me encontrar e definir o que preciso fazer... tenho tentado com todas as minhas forças manter a cabeça fora d'água e estou conseguindo... mais ainda não consegui nadar para margem... então é assim que estou... parece meio esquisito falar assim de mim mesma... mais é exatamente como venho me sentindo.

Como meio de fuga desta loucura toda, eu tenho lido compulsivamente... a leitura me ajuda a não pensar... mais infelizmente notei que a compulsão por comida também existe em mim... não tão desesperadora como era antes... mais ainda é forte.

Apesar de tudo não posso reclamar de tudo... afinal SEI que muita coisa ainda não mudou porque EU ainda não tive coragem de tomar as rédeas da situação... então? fazer o que?

Sabe as vezes fico analisando minha vida de uma forma geral e vejo que não fiz muitas escolhas... agumas coisas foram escolhidas para mim... é tão ruim ver sua vida dessa maneira...

MUDANÇA:
s. f.,

acto ou efeito de mudar;

alteração;

transformação;

modificação;

deslocação;

variação;

É disso que estou precisando! rs

Beijos para todas, muito obrigado pelo carinho e saibam que apesar de não estar retribuindo a altura nesse momento... vocês são muito importantes para mim.

FORÇA NA PERUCA!

O fim está chegando...

2009-02-02T06:46:00.000-08:00

Fim de semana tranquilo... gente alguém ai já leu esse livro???

Nossa é muito legal... gostei tanto que li tudo em dois dias... tinha tempo que não pegava um romance que prende tanto minha atenção... já tô até lendo o "lua nova"... vamos ver no que vai dar... rsrs

Meninas tô como um bebê... trocando o dia pela noite... tá f... de aturar!

Ainda não me recuperei de tudo que tem acontecido, mais tô lutando para me manter de pé... aí, mais vagando pela net achei um texto que me deu uma verdadeira "porrada na cara"...

ADVERSIDADES

Ela era uma garota que vivia a se queixar da vida. Tudo lhe parecia difícil e se dizia cansada de lutar e combater.

Seu pai, que era um excelente cozinheiro, a convidou, certo dia, para uma experiência na cozinha.

Tomou três panelas, encheu-as com água e colocou cenouras em uma, ovos em outra e pó de café na terceira.

Deixou que tudo fervesse, sem nada dizer. A moça suspirou longamente, imaginando o que é que seu pai estava fazendo com toda aquela encenação.

Depois de tudo fervido, o pai colocou as cenouras e os ovos em uma tigela e o café em outra.

O que você está vendo?, perguntou.

Cenouras, ovos e café, respondeu ela.

Ele a trouxe mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela notou como as cenouras estavam macias.

Tomando um dos ovos, quebrou a casca e percebeu que estava duro. Provando um gole de café, a garota sentiu o sabor delicioso. Voltou-se para o pai, sorriu e indagou: O que significa tudo isto, papai?

É simples, minha filha. As cenouras, os ovos e o café ao enfrentarem a mesma adversidade, a água fervendo, reagiram de formas diferentes.

A cenoura entrou na água firme e inflexível. Ao ser submetida à fervura, amoleceu e se tornou frágil. O ovo era frágil. A casca fina protegia o líquido interior. Com a água fervendo, se tornou duro. O pó de café, por sua vez, é incomparável. Colocado na água fervente, ele mudou a água.

Voltando-se para a filha, perguntou o homem experiente:

Como é você, minha filha? Quando a adversidade bate à sua porta, você reage como a cenoura, o ovo ou o café?

Você é uma pessoa forte e decidida que, com a dor e as dificuldades se torna frágil, vulnerável, sem forças? Ou você é como o ovo? Delicada, maleável, casca fina, que, com facilidade se rompe. Ao receber as notícias do desemprego, de uma falência, da morte de um ser querido, do divórcio, se torna dura, inflexível?

Quanto mais sofre, mais obstinada fica, mais amarga se torna, encerrada em si mesma? Ou você é como o café, que muda a água fervente, motivo da dor, para conseguir o máximo de seu sabor, a cem graus centígrados?

Quanto mais quente a água mais gostoso se torna o café, deliciando as pessoas com o seu aroma e sabor.

Se você é como o pó de café, quando as coisas vão ficando piores, você se torna melhor e faz com que as coisas em torno de você também se tornem melhores.

A dor, em você, tem o condão de a tornar mais doce, gentil, com mais capacidade de entender a dor alheia.

Afinal de contas, minha filha, como é que você enfrenta a adversidade?

***

A dor pode ser comparada ao instrumental de um hábil escultor.

Com destreza e precisão técnica, ele toma de uma pedra dura como o mármore, por exemplo, e pacientemente a transforma em uma obra de arte, para encanto das criaturas.

A beleza da pedra só aparecerá aos golpes duros do cinzel, na monotonia das horas intermináveis de esforço e trabalho.

Assim como a pedra se submete à lapidação das formas para se tornar digna de admiração, somente os corações que permitem à dor esculpir sua intimidade, adquirem o fulgor das estrelas e o brilho sereno da lua.

(Equipe de Redação do Momento Espírita, a partir de texto que circula pela Internet, sem menção a autor.)

Muito legal né? alguém aí se viu??? cenoura? ovo?... eu me vi...

Bjs e todas e FORÇA NA PERUCA!

PS: Ninguém pode voltar a trás e fazer um novo começo, mais QUALQUER UM pode COMEÇAR AGORA a fazer um novo fim!

é, tá difícil...

2009-01-30T08:55:00.000-08:00

meninas... sei que não tenho falado muito a respeito da minha RA e de exercícios... mais é que esse ano para mim começou com certas dificuldades então tô aproveitando para descarregar aqui o que muitas vezes preciso engolir...

Aprendi com a idade a fazer valer que:

"é melhor ouvir isso do que ser surda..." e,
"em boca fechada não entra mosca"

Exercitando essas duas máximas todos os dias, principalmente no trabalho, tenho me sentido muitas vezes um pouco mutilada... porque, sempre fui daquelas que fala tudo o que vem na cabeça, e sempre responde no mesmo tom de que fala. Agi assim até meus 28 anos mais ou menos... mais vi que muitas vezes isso me causava certo desconforto no local de trabalho... principalmente depois de passar a trabalhar na prefeitura e com meu irmão... nós sempre nos demos bem, mais infelizmente, as vezes (quase sempre) acho que ele sofre de complexo de superioridade... para que continuássemos a nos dar bem, e para que eu pudesse fazer meu serviço de bem com todos... sabem como é... lugar com muuuuitas pessoas é preciso administrar muitas "vaidades" e por isso, passei a não ouvir, ver ou falar...

Bom, isso me deixa um pouco triste as vezes... porque sei que estou indo contra mim... mais a idade serve para isso... para que aprendamos a engolir alguns sapos... humpf! Sinonimo de maturidade!

Então como estava falando, esse mês de Janeiro foi complicado para mim... a possibilidade de ficar desempregada é o que me deixa mais sensível... não consigo parar de pensar em como vou fazer para honrar todos os meus compromissos... como vou fazer para manter minha casa, dar para as crianças as coisas que eles precisam... sei que parece materialismo, mais quem não se preocupa com isso? a ampla não vai deixar de cortar minha luz porque tô desempregada... o mercado não vai entregar compras sem dinheiro... é pensar nessa coisas que me deixa maluca.

Escrever aqui, para mim funciona como terapia... porque minha psicóloga quase não fala... rsrs somente pergunta o que vc acha? é o que quer? pq faz assim? rsrsrs

Bom desculpem pela falação... se tudo der certo (vai dar) amanhã estarei melhor!

Bjs e todas e FORÇA NA PERUCA!

PS: Ninguém pode voltar a trás e fazer um novo começo, mais QUALQUER UM pode COMEÇAR AGORA a fazer um novo fim!

Humildade!

2009-01-28T15:23:00.000-08:00

Será que eu aprendo???

Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mais qualquer um pode COMEÇAR AGORA a fazer um novo fim... Beijos a todas e FORÇA NA PERUCA!

Só passando para dizer...

2009-01-27T11:20:00.000-08:00

Passando para dizer que apesar das adversidades, da preocupação e dos probleminhas (que são pequenos como um grão de areia e que Deus vai por um vento forte no meu caminho para soprar para longe) EU ESTOU FELIZ!

Ontem só consegui fazer meia RA e não fiz exercícios... mais ESTOU FELIZ!

Hoje acordei FELIZ, e soube que tudo vai se resolver da melhor maneira possível!

Por enquanto vou fazendo minha parte e seguindo em frente...

Até o momento... RA perfeita... exercícios nem tanto... tô devendo também as visitinhas as minhas queridas amigas... sniff

Lembrem-se que: Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mais qualquer um pode COMEÇAR AGORA a fazer um novo fim... Beijos a todas e FORÇA NA PERUCA!

Primeira!

2009-01-26T06:07:00.000-08:00

Olá a todas... nossa a muito tempo não passo por aqui... quanta saudade... tô completamente desinformada dos assuntos que correm na nossa blogsfera...

Tantas coisas aconteceram na minha vida nesses últimos dias...

Vou contar tudinho para vocês...

Passei o natal e o ano novo daquele jeito... não fiz um diazinho sequer de RA... mais me conhecendo bem como me conheço, já imaginava que isso poderia acontecer... aff agora não adianta chorar... mas a coisa ficou feia mesmo foi depois do dia 31... gente a tal da lei do nepotismo ficou forte mesmo e acabou que eu dancei!

Atualemente, estou desempregada! Fiquei arrasada, sem saber o que fazer... conclusão alterei momentos de alta tristeza com ataques de gula... um horror! Muito difícil escrever isso... acho que assim consigo assumir minha fraqueza.

Então, estou eu literalmente na merda... achando que agora o negócio era ter fé que apesar de andar muito difícil emprego a gente sempre dá um jeitinho... eis que acontece o pior... a casa da minha vizinha é interditada pela Defesa Civil... e por ser casa parede-a-parede minha casa fica também... PUTA QUE PARIU! tô sem casa já fazem sete dias... e agora dependo da Defesa Civil resolver o problema da casa da minha vizinha para poder voltar para minha...

Viram, escrevendo assim parece até piada... mais tive motivos fortes para não voltar ativamente a blogsfera e acabei me deixando levar para não cumprir minha RA...

Mas, resolvi que dia 26/01/09 é um bom dia para retomar a minha vida e assim o estou fazendo.

Está oficialmente aberta, A TEMPORADA DE CAÇA AO PESO EXTRA!

Amigas, vi o recadinhos de todas e começo agora mesmo a fazer todas as visitinhas que estou devendo e assim vou pondo as fofocas em dia...

Lema do ano:

Ninguém pode voltar e fazer um novo começo, mais qualquer um pode COMEÇAR AGORA a fazer um novo fim...

Beijos a todas e FORÇA NA PERUCA!

O ano passa...

2008-12-30T05:28:00.000-08:00

Oi amigas.. sei que estou sumida... mais espero que TODAS tenham tido uma natal REPLETO de harmonia e felicidade, e ...

não esqueçam de mim... semana que vem estarei de volta aos nossos papos... mil beijos a todas! Minha vida nunca mais será a mesma sem vocês...

FORÇA NA PERUCA!

amigas...

2008-12-22T09:41:00.000-08:00

OBRIGADO A TODAS QUE PASSAM POR AQUI E DEIXAM SEMPRE RECADINHOS E APOIO... Desculpe não se não tenho retribuido, mais não é por falta de vontade, infelizmente não tenho tido tempo...

Beijitos a todas, luz em nossos corações e... FORÇA NA PERUCA!

aff, tô só o pó...

2008-12-12T03:52:00.000-08:00

Olá meninas... sei que ando sumida, mais ando muuuuiiito ocupada... eu mesma já não estou mais aguentando de cansaço.

O pior de tudo é que não tenho conseguido dormir direito, o que já não é nenhuma novidade... mais é que minha irmã veio passar as férias dela aqui, e ela tem uma gatinha... e eu, tenho um gatinho... então, vocês podem imaginar como tem sido nossas noites... rsrs

Todo fim de ano ela vem passar as férias aqui... é muito legal e divertido, só que por conta de querer colocar todas as fofoquitas em dia tenho dormido cada dia mais tarde... é papo, é gato, é criança, é viagem atrás de viagem... aff tô só o pó da rabiola... mas GRAÇAS ao Pai está tudo desse jeito! uhaUHaUAHuah

Tô contente de estar com bastante serviço... afinal no meu ramo isso é um ótimo sinal...

De tudo, só o que me deixou um pouco desestimulada é quanto ao meu processo... sinto que estagnei! Não estou me empenhando tanto... minha cabeça processa o que preciso fazer, minha boca até expressa, mais meu corpo? não me obedece! Parece desculpa mais ando muito desanimada... sei que isso sou eu me sabotando, mais não estou conseguindo evitar...

Vocês já se deram conta que está faltando só 13 dias para o natal e 19 para a virada de ano???

Ainda nem fiz minhas compras de natal... não sei o que vou dar para minhas crianças, não sei como vai ser a ceia, não comprei roupitas novas para eles... nossa tanta coisa e eu? como todo ano deixando tudo para os últimos minutos... rsrs Sabe o que é? eu não gosto muito de fazer coisa com muito antecedência... porque no dia sempre me dá vontade de mudar algo.

Continuo pesando 95,700kg, isso quer dizer que não me esforcei muito para eliminar mais o suficiente para me manter... e mais uma vez, PROVA PARA MIM que SEM ATIVIDADE FÍSICA NADA FEITO!

É isso mulherada... tô com muita saudade de todas, por isso vou correr aproveitar que meu chefe não veio trabalhar hoje e fazer todas as visitinhas que conseguir... FORÇA NA PERUCA!

Gente, é 1º de dezembro...

2008-12-01T05:53:00.000-08:00

Nossa, nada como a certeza de que a vida sempre anda para frente... apesar de todos os meus delizes, falhas, erros, medos, traumas, desejos, sonhos, anseios e etc, etc, etc...

Essa certeza, me deixa ao mesmo tempo inspirada e amendrotada...

Inspirada por saber que uma nova etapa se inicia, que novos acordos pessoais podem ser firmados, que terei tempo para continuar na luta diária do aprendizado...

Amedrontada... esse é o lance... medo do meu próprio julgamento... medo do meu balanço do fim de ano... porque sei que NINGUÉM é mais duro e inflexivel com o julgamento das minhas ações do que eu mesma... e esse, é o meu fantasma!

Mesmo assim, ADORO o final do ano...

Mas, mudando de assunto, vamos a vaca fria.

Semana muuuito atribulada, com serviço até a raiz do cabelo, com essa história de consultoria (tô chique gente) tenho trabalhado e estudado como louca para poder atender a tudo, sem contar que tenho viajado demais. Pena que sempre para os mesmo lugares... rsrs Sem contar que o enjoo ainda não me largou. afff

De errado essa semana teve:

não consegui anotar nada do que comi. E isso foi muito ruim para meu controle, uma vez que em uma semana só eliminei 300gr, até que fazendo um balanço mental, não comi porpurinados, mais não controlei muito bem as porções diárias da alimentação...

não consegui me exercitar... essa semana foi uma verdadeira negação. Não fiz nada! não caminhei, pedalei, pulei corda, alonguei... nada, simplesmente nada! VERGONHA TOTAL! rs

também não tive tempo para meu spa... sniff, ou seja, nada de cuidados pessoais... tô um bagaço... literalmente! são pêlos para todos os lados, cutículas que quase furam meus olhos quando passo as mãos no rosto, o pé que tá um verdadeiro casco, cabelho tá uma espiga... pele parace lixa... PUTZ! manda matar que isso não é mais uma mulher, é o monstro do lago...rsrs

Bom, escrevendo agora o que passou comigo essa semana tenho que acrescentar que ter um saldo de:

foi muuuuita sorte. Então, tô no lucro gentem... rsrs

Meninas, não poderia deixar de falar e acho que todas sabem que hoje é o dia mundial da luta contra a AIDS... então, se você se encaixa nos grupos de risco ou tem dúvidas do seu parceiro(a), previna-se! Faça o exame! Fale com suas amigas, amigos e parentes para que façam o mesmo... e não esqueçam... USE CAMISINHA!

Prevenir é o ÚNICO remédio.

Agora, vou aproveitar que um patrão e o outro saiu para almoçar para colocar minhas visitinhas em dia...