A semana...

Mais um dia... e tudo continua na mesma... as vezes acho que minha vida está num ecesso de rotina... rsrs é isso mesmo, gentem eu não aguento mais... rsrs Graças ao bom Deus que está semana terá badalação na cidade... com a Flip (Festa Literária de Internacional de Paraty) que é tudo de bom né gente... imagina só, tudo de bom... você sai de casa, se diverte e ainda se torna um pouco mais culta... rsrs são tantas palestras e tantos livros que eu fico quase doida... pena não conseguir participar de tudo... sniff ewu tinha que ser duas... duas não pelo menos dez... rsrsrs


Bom mais agora vamos ao que enteressa... esse começo de semana foi tudo de bom... eu estou seguindo de boa a RA... eeeee mais ainda estou deixando a desejar no quesito exercício e chá... é que como já falei (lá vem desculpa esfarrapada) estou finalizando o semestre... por isso estou com dificuldades para as caminhadas... mais o chá não tem desculpa... é relaxamento mesmo... mais vou me emendar... prometo!


Consumo de ontem:
3 torradas integral bauducco
100ml de café (com açúcar)
1 iogurte activia

4 morangos pequenos

5 c.s. Arroz
3 c.s. Feijão
1 porção pequena de frango
1 xic. cenoura cozida
1 xic. chuchu cozido

2 torradas integral bauducco

1 pêra

5 c.s. de arroz
4 c.s. Carne
1 xic. cenoura crua ralada

Água OK
Chá verde... não

Até acho que exagerei um pouco... mais perto do que estava consumindo antes estou delicada... rsrsrsrs


Basicamento tenho me alimentado desta forma, trocando as frutas e os legumes... mais as quantidades tem ficado neste pé...não posto todos os dias porque sou meio preguiçosa... AFF mais anoto no meu livro preto do pecado... rsrs


Bom é isso... por enquanto... vou ficar por aqui e espero por muitas visitas... beijos e muito luz no coração de todas vocês...