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Ler é como beijar:
Quem faz com frequência,
nota-se na língua...

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quarta-feira, 29 de novembro de 2017

#BláBláBlá 3

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Depois de ficar um tempão sem postar nada estou de volta! Na verdade, tenho vontade de vir aqui quase todos os dias, mas aí a rotina me pega de jeito e quando vejo já se passou uma, duas semanas... é triste, mas a verdade é que sou muito enrolada! Sem contar, que tenho chegado em casa e não tenho feito mais nada além de ler e me estressar com os meninos... é isso mesmo, eles estão naquela fase em que não conseguem ficar calados e quietos e eu em um momento que quero silêncio... e eles sempre perdem porque eu sou chaaaaata abeça! kkk Mas quando ele ficam longe eu sinto falta.

Para contar um pouco dos meus últimos dias (mês) tenho a dizer que: ESTOU BEM! É bom dizer isso! Quando comecei a fazer terapia, uma das coisas que ficou claro para mim é que eu precisava voltar a me cuidar, que isso deveria ser uma rotina para mim... Comecei com a regularidade mensal, então, logo após o pagamento (é gente, eu preciso esperar esse dia, que é de alegria seguido de uma leve depressão financeira!) eu ia: Depilação, podólogo (meus calcanhares eram uma merda!), manicure, tintura dos cabelos e escova (amo meu cabelo escovado). Com o passar dos meses inseri a rotina de casa; que consistia em hidratação do cabelo, algum tipo de limpeza de pele, banhos de lua e até mesmo manicure (é, eu sei fazer minhas unhas) e logo isso passou a ser semanal. Acontece, que como nem tudo na minha vida é normal e eu sou uma pessoa que tenho uma preguiça que é minha e de mais uma dúzia de pessoas, eu voltei a procrastinar (amei aprender essa palavra) os cuidados com minha pessoa. Então, semana passada eu dei uma boa olhada em minhas mãos, pele e cabelos e vi a merda que estava tudo! Chorei, deprimi, levantei e recomecei... Como primeiro passo, fiz as unhas, depois um banho de lua (clareamento de pelos, esfoliação da pela e hidratação) e hidratação dos cabelos... e me senti VIVA!

Unhas da semana

O que usei!
(Para o clareamento de pelos eu usei água oxigenada de 30 e pó descolorante)

Para dar continuidade, já marquei minha depilação e tintura dos cabelos para o fim do mês, E no sábado repetirei tudo que fiz no fim de semana passado.

Outra coisa que voltei a fazer depois de um intervalo, e olha que nem acreditei que fiquei tanto tempo sem (36 dias, eu contei) foi ler... Estou lendo o último livro da série sussurro e reli um romance de mafioso russo fofo e hot.

Então é isso, vamos seguindo o fluxo!

xoxo

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

#Dicas - 5 Medidas Simples para Criar o Hábito de Malhar

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Sério, estou amando essa coisa de dicas e formas de "auto ajuda" e as dicas dele são ótimas! Assisto sempre!

Espero que gostem!!!





5 atitudes simples para criar o hábito de praticar exercícios:

1. Comece devagar
2. Crie metas (pequenas, para que você possa cumpri-las)
3. Organize-se antes (deixe tudo pronto no dia anterior para que nada te atrapalhe)
4. Não repense (
5.


Realmente, o mais difícil para mim é começar! Sair de casa para qualquer coisa para mim é muito difícil. Eu costumo dizer que, depois que entro em casa não consigo sair para mais nada.

Então, vamos seguir as dicas do Geronimo Theml e produzir dopamina., serotonina, endorfina e ocitocina. Vem "ni mim" quarteto da felicidade!

Segue o fluxo!

xoxo


quinta-feira, 9 de novembro de 2017

#Sabotadora

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Estive aqui... visitei as amigas... amei os desafios... E o que fiz? NADA! Esqueci de manter a regularidade das postagens e do acompanhamento... e dos compromissos que eu mesma assumi. Foi minha vontade!!!

Mas nem tudo está ruim... Apesar de não acompanhar como deveria e de não ter seguido a RA todos os dias posso dizer que estou no 50%. Isso ajuda a perder peso? NÃO! Mas, pelo menos não ganhei nada... kkkk

Meu pai esteve aqui no feriado... conversamos bastante. Meu pai é um homem "antigo". Para não dizer machista, grosso dono da verdade e preconceituoso. afee

As vezes é difícil passar algum tempo com ele... Mas sabe aquela atitude de "quem tem boca fala o que quer, quem tem ouvido ouve se quiser"? (nem sei se existe) é assim que faço. Com o tempo adquiri maturidade para saber que há coisas que estão fora do meu poder de mudar, (tá difícil de mudar o que posso) então, eu aceito. Quero aproveitar todo o tempo que posso com ele... então fazemos ouvidos de mercador. Fora isso, as duas últimas semanas não foram tão diferentes das outras.

Consegui terminar o terceiro livro da série Sussurro... e continuo achando a Nora chata abeça! kkk 

Ando na correria da finalização dos trabalhos da faculdade e na dificuldade de fazer o João manter-se no controle alimentar... O que posso reclamar dele? NADA se eu mesmo não me obedeço. Tá foda! Mas estou na luta e seguindo um dia de cada vez.



Queria falar mais... mas seriam lamúrias e hoje não estou podendo! Amanhã, talvez...

É isso, e vamos seguindo o fluxo!

xoxo


Minha meta...