Falta de vontade! Sem forças! Preguiça! É exatamente como me sinto... mil coisas para fazer e não faço uma... é como ser não tivesse força de vontade o suficiente para realizá-las! Acredito que já comentei sobre isso por aqui... Bem, me sinto até meio reclamona... pq sempre falo, quero fazer isso ou aquilo, mas não tenho coragem... E do nada, de bobeira no youtube pelos canais de alimentação achei o canal do Geronimo Theml e simplemente AMEI!!! Já estou seguindo e resolvi compartilhar com vocês!
GERANDO DOPAMINA!
1. Atividades Físicas ✔
2. Metas mais simples (trabalhando isso)
3. Comemorar ✔
4. Faça uma coleção (não sei se vou fazer essa... medo de criar algo para acumular... vou pensar!)
Adorei a dica da posição de empoderamento! Já estou praticando e sério, é muito bom mesmo! rs
É isso meninas, segue o fluxo...
xoxo
Começar com metas bem simples, comemorar cada evolução mesmo que seja mínima é um bom começo, força ai, bjs
ResponderExcluirCara eu gostei muito dessa dica... e já comecei a praticar...
Excluirxoxo
Eu confesso que sou um pouco assim e ter motivação é essencial. Tenha um ótimo dia, beijos!
ResponderExcluirBlog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
Vamos juntas então... nos motivar! Aproveita a dica dele também!
Excluirxoxo
OOOOOI
ResponderExcluireu sei que não é fácil perder peso. Eu mesma encontro essa dificuldade porque amo comer, socorro :(
mas foco, menina. Você vai chegar lá. Espero que um dia eu também!
beijo
www.beinghellz.com.br
kkkk então menina! Um dia chegamos lá!
Excluirxoxo
Mas tens que conseguir achar a vontade, amiga ... A gente consegue, acredite ! Simbora !
ResponderExcluirna boa to tentando tbem procurar achar tudo isso!
ResponderExcluirporque eu so falo! planejo!tento colocar minha dieta no lugar! e no fim so como como como!!!
força ai lindona
Bem interessante o video! Mas assim como vc eu também prefiro ficar longe das coleções para não virar uma pessoa acumuladora. Mas acho que dá pra fazer coleções mentais, por exemplo: aprender o nome dos pássaros que vc vê no seu bairro, ou ler livros do autor ou assunto X (que vc encontrar na biblioteca pública, pra não precisar comprar). Gostei do video, obrigada por compartilhar! bjo
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